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Les bienfaits de

Les bienfaits de (64)

5 Bienfaits du moringa sur la santé

  1. Le Moringa pour une peau éclatante et sans imperfections

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et sa richesse en vitamine C, le moringa réduit irritations, rougeurs et illumine le teint. Appliqué en masque ou consommé en poudre, le moringa régénère les cellules et réduit les imperfections."

 

  1. Le moringa pour un foie en pleine santé

 Le foie joue un rôle clé dans l’élimination des toxines. Et justement : le moringa est reconnu pour l’aider à mieux fonctionner. Ses antioxydants et propriétés anti-inflammatoires protègent le foie contre les agressions notamment dues à une mauvaise alimentation. "Intégrer la poudre de moringa dans votre routine est un excellent moyen de protéger et régénérer votre foie naturellement."

  1. Le moringa pour booster votre système immunitaire

 Le moringa est un véritable super aliment pour soutenir vos défenses naturelles. Riche en vitamine C, en fer et en antioxydants, il protège le corps contre les infections et aide à mieux combattre la fatigue. "Le moringa est une des plantes les plus complètes pour stimuler le système immunitaire. Une petite dose quotidienne suffit pour observer des effets durables."

 

  1. Le moringa pour stabiliser votre glycémie

Vous cherchez un moyen naturel pour maintenir un taux de sucre dans le sang stable ? Le moringa pourrait être votre meilleur allié, surtout si vous souffrez de prédiabète ou de diabète de type 2. Ses feuilles contiennent des composés bioactifs, comme la quercétine et les polyphénols, qui réduisent les pics glycémiques après les repas. Un avantage de taille pour éviter les fringales et préserver sa santé sur le long terme !  "Une consommation régulière de poudre de moringa, associée à une alimentation équilibrée, peut soutenir la régulation de la glycémie. Et ce, en apportant des nutriments essentiels."

  1. Le moringa pour prendre soin de vos reins

 Le moringa est une plante aux propriétés purifiantes, idéale pour soutenir le bon fonctionnement des reins. Il aide à éliminer les toxines et prévient les calculs rénaux grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et diurétiques.  "Le moringa est un excellent allié pour nettoyer l’organisme. Ses antioxydants aident à protéger les reins des dommages causés par les radicaux libres."

 

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Les 7 bienfaits du beurre de Karité

En Afrique, il est utilisé en cuisine, en santé et en beauté notamment à cause des conditions climatiques difficiles mettant à rude épreuve l'épiderme. Il trouve sa place également dans les rituels sacrés. Véritable or blanc, il s'est exporté en Europe grâce à ses bienfaits avérés.

  1. Apaisant

 J'utilise le beurre de karité sur l'eczéma de Louloute et ma grand-mère s'en sert pour son psoriasis. Il adoucit immédiatement, apaise et surtout, protège tous les types de peaux. Il faut l'utiliser quotidiennement. Garanti sans allergies !

  1. Hydratant

Lorsque le temps est glacial, je ne me gêne pas pour l'appliquer sur mon visage. Il hydrate et lutte contre les rides. Le beurre de karité combat efficacement les agressions du froid ou les produits ménagers, je l'utilise donc aussi pour mes mains et mes ongles.

  1. Assouplissant

Adieu peau d'orange et vergetures ! Le beurre de karité va devenir mon meilleur ami ! Il va corriger tous mes petits défauts. Et en plus j'ai une super excuse pour que mon chéri me fasse de délicieux massages !

  1. Protecteur

Je me sers du beurre de karité pour cicatriser mes lèvres gercées et il est une excellente base pour mon rouge à lèvres. Il est aussi incroyable pour protéger et hydrater les fesses et tout le corps de mon bébé. Et enfin, il agit comme une crème solaire en protégeant des UV ou soulage les coups de soleil.

  1. Nourrissant

Le beurre de karité embellit ma chevelure. Je l'utilise en masque lorsque je souhaite faire pousser mes cheveux. Il est en effet très efficace sur les pointes sèches, évitant qu'elles deviennent fourchues trop rapidement. Sur l'ensemble de ma chevelure, il remplace le gel et empêche le dessèchement (surtout lorsque je me sers d'un sèche-cheveux en hiver).

  1. Régénérant

Notamment sur les jambes et les pieds. On y pense rarement, et pourtant ! Pour les crevasses, mais aussi les cors ou les verrues. Appliqué le soir au coucher, il fait disparaître ces vilaines callosités sans avoir à poncer. Personnellement, j'en mets aussi sur mes jambes après mon épilation ou en gommage.

  1. Cicatrisant

Le beurre de karité soigne les petits bobos. Comme par exemple les piqûres d'insectes ou les petites brûlures. Il empêche en effet les petites cloques d'apparaître.

 

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Persil : Les Bienfaits impressionnants de cette plante aromatique

Persil est-il bon pour la santé ? Sans aucun doute : oui ! Persil et bienfaits sur la santé sont souvent associés et ce n'est pas sans raison. N'importe quel médecin peut vous le dire. Le persil est un véritable cadeau de la nature ! Non seulement il a bon goût et il relève avec délices nos petits plats faits maison... Mais en plus, cette plante aromatique est pleine de bienfaits nutritionnels pour la santé. Quand on connaît toutes ses vertus, on ne s'en étonne plus. Plat ou frisé, c'est un vrai cocktail naturel de vitamines ! Alors, quel est son rôle et quelles sont ses vertus pour l'organisme ? Voici 15 bienfaits du persil sur la santé et la beauté.: Quels sont les bienfaits du persil          ?

Pour commencer, le persil est riche en vitamines. Un des bienfaits les plus importants du persil, c'est sa richesse en vitamine C. C'est vrai que c'est sa teneur en vitamine C est très importante. Quelle quantité de persil peut-on manger par jour pour profiter de ses bienfaits ? Sachez que 2 cuillères à soupe de persil par jour suffisent à couvrir nos besoins journaliers. L'acide ascorbique contenu dans la vitamine C est essentiel au fonctionnement de bon nombre d'organes. On le sait... La vitamine C est ainsi indispensable pour lutter contre les infections virales et bactériennes. Mais elle est aussi essentielle pour la protection de la paroi des vaisseaux sanguins. Autrement dit, la vitamine C protège des maladies cardiovasculaires. Enfin, elle permet de mieux assimiler le fer.

Le persil est une plante riche en bêta carotène

Le persil a un autre petit secret... Ses feuilles sont également riches en bêta carotène. Le bêta carotène est un anti oxydant puissant qui bloque les radicaux libres. Il est transformé en vitamine A par le foie, selon les besoins de chacun. Or, cette vitamine A a un rôle très important à jouer pour notre santé. Elle protège nos cellules et préserve notre vision... "Son rôle primordial dans le mécanisme de la vision est maintenant clairement établi" explique l'Anses. Elle est ainsi indispensable pour préserver une bonne vue Et ce quel que soit l'âge ! Elle joue aussi un rôle important dans le développement de l'embryon, la croissance des cellules, le système immunitaire... Autrement dit, on ne peut vraiment pas s'en passer !

Le persil a des propriétés antioxydantes

Le persil a aussi la réputation d'avoir des propriétés antioxydantes. Pourquoi c'est intéressant ? Parce que les antioxydants permettent de neutraliser les radicaux libres. Ainsi les antioxydants aident à protéger les cellules du vieillissement prématuré. Cela contribue à prévenir les maladies cardiaques, le risque de cancer ou encore les maladies neurodégénératives.

Le persil a des propriétés anti inflammatoires

Grâce à sa richesse en apigénine et en lutéoline, le persil a aussi une vertu anti inflammatoire reconnue. Le persil contribue ainsi à diminuer le risque d'inflammation dans le corps. Bien utile de le savoir si on souffre de maladies inflammatoires comme l'arthrite !

Une plante aromatique riche en vitamine k

Une des autres vertus du persil plat ou frisé, c'est sa teneur en vitamine k. La vitamine k a un rôle important à jouer dans la circulation du sang et la coagulation sanguine. Elle peut donc être très utile pour limiter le risque d'hémorragies. Le persil a aussi des vertus diurétiques

Grâce à ces vertus diurétiques, le persil favorise la production d'urine. Parfait pour éliminer les toxines présentes dans le corps ! C'est sans doute pour cette raison que c'est un remède de grand-mère recommandé en cas d'infection urinaire. Associé au cumin dans une décoction, il a une action antibactérienne et diurétique. De plus, le persil peut aider les personnes qui souffrent de rétention d'eau et les problèmes aux reins.   

Les feuilles de persil sont riche en fibres alimentaires        

Les qualités du persil permettent aussi d'en faire un allié beauté. Il permet de purifier la peau et de la nettoyer en profondeur. Vous pouvez l'utiliser en mettant quelques brins dans un bain de vapeur, comme chez l'esthéticienne. Ou faites-en une lotion purifiante pour lutter contre les boutons d'acné. Vous pouvez aussi utiliser les feuilles de persil pour faire une décoction pour faire pousser vos cheveux plus vite. Il suffit de les faire bouillir pendant 20 min dans de l'eau. Laissez refroidir et massez votre cuir chevelu avec après vous êtes lavé les cheveux. Ce remède de grand-mère a la réputation d'accélérer la pousse des cheveux.

Les risques de manger trop de persil


Mais attention !

 Les médecins mettent en garde contre une consommation excessive de persil et les dommages qu'il peut causer. Il peut représenter un vrai danger pour certaines personnes. Les méfaits causés par une consommation trop importante sont à prendre au sérieux. En quantité très importante, le persil peut avoir un effet abortif. Il peut aussi faire chuter la lactation. C'est pourquoi on déconseille aux femmes enceintes et allaitantes de faire des cures de jus de persil. Les personnes qui ont des troubles cardiaques doivent aussi les éviter. Dans tous les cas de figures, parlez-en à votre médecin avant de commencer une cure.


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Les bienfaits de la tomate

  1. Possède des vertus anti-cancer

 La tomate est riche en caroténoïdes : les pigments qui lui apportent sa belle couleur rouge. Et plus précisément, du lycopène. Il s’agit d’un puissant antioxydant qui s’attaque aux radicaux libres, responsables entre autres de certains cancers. Grâce aux études, on sait que les aliments riches en lycopène aident à réduire le risque de plusieurs types de cancers. Y compris le cancer de la prostate, du poumon et de l’estomac. Une étude chez les femmes a aussi montré que les antioxydants des tomates protègent contre le cancer du sein. Et bon à savoir : Leur pouvoir anticancéreux est encore plus puissant si vous les consommez cuites. C’est-à-dire sous forme de jus, de sauce ou de concentré. En effet, la cuisson libère le lycopène des cellules végétales, ce qui lui permet d’être absorbé plus facilement par l’organisme.

  1. Protège le cerveau et prévient le déclin cognitif

 En France, 8% des adultes de plus de 65 ans sont atteints d’Alzheimer. Cette maladie se manifeste par des troubles de la mémoire et un déclin des capacités cognitives. Il s’agit d’une forme de démence qui s’aggrave avec le temps. Et malheureusement, il n’existe aucun traitement à l’heure actuelle qui puisse guérir Alzheimer. Mais les chercheurs ont découvert que les antioxydants présents dans les tomates peuvent empêcher l’apparition de cette maladie. En effet, le lycopène aide à protéger le cerveau contre les maladies neurodégénératives, y compris la maladie d’Alzheimer.

  1. Lutte contre la constipation

Vous avez une alimentation pauvre en fibres ? Attention, si en plus de ça vous ne buvez pas assez d’eau, vous risquez la constipation ! La solution ? C’est de manger plus de tomates. En effet, une seule tomate de taille moyenne contient à elle seule : 120 ml d’eau et 1,5 g de fibres. C’est pour cette raison qu’elle fait partie des aliments reconnus pour favoriser l’hydratation et faciliter le transit.

  1. Augmente la fertilité masculine

Récemment, des scientifiques ont tiré la sonnette d’alarme : Partout dans le monde, la fertilité masculine est en baisse. Mais… la solution est peut-être très simple : boire du jus de tomate ! En effet, des chercheurs ont étudié les bienfaits de cette boisson chez les hommes atteints d’infertilité.

  1. Lutte contre l’inflammation

 Les tomates contiennent aussi trois autres antioxydants : zêta-carotène, phytofluène et phytoène. Ces antioxydants sont reconnus pour lutter contre l’inflammation et les maladies associées, y compris l’arthrite. D’ailleurs, la fac de médecine de Harvard classe les tomates comme l’un des meilleurs aliments pour lutter contre l’inflammation.

 

 

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Les bienfaits d’un oignon jaune, rouge ou blanc

Jaunes, rouges ou blancs... Les oignons, il y en a de toutes les couleurs. Mais connaissez-vous leurs différences ? Et c'est bon à savoir quand on aime préparer de bons petits plats. Car il n'y a pas que la couleur qui varie. C'est mon grand-père, maraîcher, qui m'a expliqué la différence entre les variétés d'oignons. Maintenant que je la connais, je choisis toujours la meilleure variété pour mes plats crus ou cuits. Voici la différence entre les différentes couleurs d'oignons.

 L'oignon jaune pour les cuissons longues

Quand on prononce le mot "oignon", on pense immédiatement à un bulbe jaune. Pourquoi ? Car l'oignon jaune est le plus connu et le plus commun en cuisine. On le trouve facilement sur les marchés, car il pousse très facilement. Sa particularité est d'avoir un goût puissant et une odeur bien marquée... À tel point qu'on pleure facilement en l'épluchant. Il est parfait dans les plats mijotés, les soupes, les gratins ou les rôtis. Tout simplement, car il supporte très bien les cuissons longues. D'ailleurs, on peut le caraméliser très facilement. Autre avantage : il se conserve super longtemps, à condition de les stocker dans un endroit frais et sombre. Un dernier bon point pour la route ? L'oignon jaune est bourré de vertus pour la santé.

L'oignon rouge pour les salades

La particularité de l'oignon rouge c'est qu'il est très croquant. C'est pour ça qu'on le mange souvent cru dans les salades, les sandwichs ou les burgers. Il donne de la texture....et une petite pointe acidulée et légèrement piquante. Mais ne vous inquiétez pas : ça n'arrache pas la bouche ! À la différence de son cousin jaune, il supporte moins bien la cuisson. Par contre, il est excellent en "pickles". Vous savez, ces légumes macérés dans le vinaigre. Niveau conservation, il ne pose aucun problème et dure plusieurs mois dans un endroit frais et sombre.

L'oignon blanc ou "oignon nouveau" est le plus doux

L'oignon blanc est bien plus petit que ses cousins. C'est en fait un oignon jeune, dit "nouveau". On le vend en botte avec les feuilles au printemps seulement. Niveau goût, il est doux et sucré. C'est pour ça qu'on l'utilise souvent cru dans les salades ou à croquer à l'apéro. L'avantage, c'est qu'il supporte aussi très bien la cuisson. On peut donc aussi le mettre dans des macédoines de légumes, des rôtis ou des plats en sauce. Par contre, il ne se conserve pas très longtemps...à moins de le congeler.

 L'oignon rosé de Bretagne est le plus sucré

Appelé aussi "oignon de Roscoff", il n'est produit qu'en Bretagne. Il a d'ailleurs une AOP qui le protège. C'est une variété ancienne et unique. On le reconnaît à sa couleur rosée et à sa taille légèrement plus petite que le jaune. La bonne nouvelle, c'est qu'il se consomme aussi bien cru que cuit. Sachez seulement qu'il devient doux et sucré en cuisant. Comme tous ses cousins, il est aussi très bon pour la santé.

 

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Les bienfaits du curcuma

Les bienfaits du  curcuma

 Le curcuma est un aliment relativement peu connu aux Pays-Bas. C’est dommage, car s’il y a un produit qui mérite le nom de « superaliment », c’est bien le curcuma. Plus de 600 utilisations préventives et thérapeutiques du curcuma ont déjà été découvertes et les recherches ne cessent d’affluer. Une femme nommée Karin a essayé le curcuma et en a mangé tous les jours pendant un mois. Ce qu’elle a remarqué après ce mois, personne ne l’avait prévu.

  1. Le curcuma aide à lutter contre le vieillissement

 Tout le monde veut vivre le plus sainement possible, bien sûr, même quand on est plus âgé. Le curcuma peut vous faciliter la tâche. Les antioxydants aident non seulement à prévenir le cancer, mais aussi le vieillissement. Le vieillissement est l’effet visible des dommages causés aux cellules. Les antioxydants absorbent les effets néfastes des radicaux libres et des toxines, prévenant ainsi les dommages cellulaires. L’épice elle-même n’est pas un antioxydant, mais des recherches ont montré qu’elle augmente les niveaux d’antioxydants dans le corps. C’est pourquoi elle prévient aussi efficacement le vieillissement. Non seulement à l’intérieur du corps, mais aussi à l’extérieur !

  1. Le curcuma détoxifie l’organisme

 Le curcuma est utilisé dans la plupart des programmes de désintoxication du corps, ce qui n’est pas une coïncidence, car il peut avoir un effet sur la qualité du foie. C’est l’organe principal qui doit être nettoyé. Des études ont montré que la poudre de curcuma fermenté améliore la fonction hépatique.

  1. Le curcuma aide à lutter contre la maladie d’Alzheimer

 La maladie d’Alzheimer est la forme la plus courante de démence. Mais le curcuma peut aider à la prévenir. Le curcuma est également bon pour le cerveau et notamment pour la mémoire. La consommation régulière de curcuma réduit également le risque de maladie de Parkinson. La maladie d’Alzheimer survient parce que certaines protéines (notamment les protéines tau) s’accumulent dans le cerveau et provoquent la mort des cellules cérébrales. Des études menées sur des rats ont montré que le curcuma peut prévenir ce comportement des protéines tau, ce qui a un effet positif sur la santé du cerveau.

4.Le curcuma comme analgésique naturel (pour les rhumatismes et l’arthrose)

 Le curcuma est utilisé en Asie depuis des siècles pour soulager la douleur. Il a également été démontré que le curcuma réduit la douleur dans le cas des rhumatismes et de l’arthrose, parfois même plus que les remèdes médicamenteux. Des études ont montré que les suppléments de curcuma sont plus efficaces pour soulager la douleur que le diclofénac. C’est une bonne chose car les médicaments comme le diclofénac ont plusieurs effets secondaires. Le curcuma est un produit naturel et ne nuit en aucun cas à l’organisme. Donc, si vous recherchez un analgésique efficace mais inoffensif, le curcuma est une bonne option.

 

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6 Bienfaits de la ciboulette.

 

  1. La ciboulette est riche en antioxydants

Comme la plupart des aliments de la famille des "alliacées" : Ail, ail des ours, échalote, ciboule, oignon, poireau... Je ne peux que vous conseiller de l'adopter pour assaisonner vos salades, grillades ou poissons. On dit même qu'elle aurait une action préventive contre certains cancers.

  1. Elle est pleine de vitamines

Hé oui, la ciboulette contient des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K1 Mais ce n'est pas tout ! Elle est aussi riche en minéraux : Zinc, cuivre, fer, potassium, phosphore, manganèse...

  1. Elle est antibactérienne et antifongique

Grâce à sa composition ultra saine, la ciboulette est donc une arme contre les microbes et les bactéries. On lui prête d'ailleurs, depuis des siècles, des vertus médicinales, antifongiques et antibactériennes.

  1. Elle embellit la peau et les cheveux

Elle combat aussi l'acné et les boutons, je suis sûre que vous allez l'adopter en cuisine dès ce soir ! Pour les cheveux, c'est la même chose : elle les fortifie.

  1. Elle améliore l'immunité

Des chercheurs ont montré que la ciboulette contient des traces de sélénium. Ce sélénium booste le système immunitaire naturellement en s'ajoutant à toutes les vitamines déjà citées.

  1. Facilite la digestion

Comme elle facilite l'absorption des nutriments, même les plus lourds, ça limite les ballonnements et donc les flatulences. Mieux encore ! Cette herbe lutte contre les bactéries que l'on pourrait ingérer comme la salmonelle.

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9 bienfaits de la marche sur votre santé

  1. Améliore la santé mentale.
  2. Fait baisser la tension et réduit le risque d’AVC.
  3. Tonifie les bras.
  4. Soulage les douleurs dorsales.
  5. Renforce les abdos. 6. Affine les hanches.
  6. Améliore la flexibilité des genoux.
  7. Réduit le risque de caillots sanguins.
  8. Renforce les articulations du corps.

 Les bienfaits de la marche sont scientifiquement prouvés

Marcher tous les jours a de nombreux bienfaits sur la santé, notamment chez les personnes âgées. Une étude a été réalisée sur une période de 12 ans chez les personnes âgées qui marchent 15 min par jour. Il en ressort que le taux de mortalité a diminué de 22% chez ces personnes. "L’âge n’est pas une excuse pour ne pas faire de l’exercice", explique le Dr Hupin, principal auteur de l’étude. "Une activité physique régulière a un meilleur effet sur la santé que tout autre traitement médical." Les gens ont tendance à oublier que la marche est aussi une forme d’entraînement aérobique avec des bienfaits cardiovasculaires importants. Dans le monde du sport, on utilise le terme "aérobie" pour définir les efforts d’endurance qui stimulent notre cœur et notre fréquence respiratoire. Et plus la marche est sportive (c’est-à-dire avec un rythme soutenu), plus les bienfaits sont prononcés. En menant une vie trop sédentaire, on ne donne pas assez d’exercice physique à notre corps. Résultat, on a tendance à tomber plus facilement malade... De plus, un trop faible niveau d’activité physique peut aussi causer le syndrome de la mort sédentaire. Cette condition peut provoquer de nombreux troubles, maladies et affections, et elle est aussi liée à des millions de cas de décès prématurés.

 

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Bienfaits de l'huile de morue

Aujourd'hui, on va parler des bienfaits de l'huile de foie de morue. Vous savez cette huile qu'utilisaient nos grand-mères ! Ce remède ancestral a des vertus que tout le monde devrait connaître. Heureusement, ma grand-mère, qui en prenait tous les jours à l'école, m'a révélé les bienfaits de cet élixir un peu oublié. Et depuis que j'en fais 2 cures par an, j'avoue que je vois de nettes améliorations sur ma santé. Je suis moins fatiguée, j'ai des cheveux brillants et je ne suis plus en manque de vitamine D. Voici 7 vertus de l'huile de foie de morue pour notre corps. 

1. Riche en vitamine D L'huile de foie de morue est riche en vitamines D. Elle en contient bien plus que toutes les autres huiles de poisson. 1 seule cuillère à soupe couvre les besoins quotidiens. Cette vitamine est importante pour l'organisme. En effet, elle agit pour : - la coagulation sanguine - la bonne coordination musculaire - la minéralisation des os, dents et cartilages - la bonne fixation du calcium - le bon fonctionnement du système immunitaire - une meilleure concentration. Ce serait dommage de s'en priver, non ?

2. Lutte contre la fatigue

Quand on est fatigué aux changements de saisons ou suite à une maladie, une bonne cure d'huile de foie de morue est bénéfique. On recommande de prendre une cuillère à soupe quotidienne pendant au moins 20 jours. Alors, c'est vrai, on vous l'accorde, ce n'est pas super bon... Par contre, c'est excellent pour l'organisme et le mental. Pourquoi ? Car en plus de combler les carences en vitamines D qui mettent le corps à plat, elle chasse aussi les idées noires. D'ailleurs, si vous ne pouvez pas avaler votre cuillère quotidienne, tournez-vous vers les gélules d'huile de foie de morue. C'est la bonne alternative pour éviter ce mauvais goût.

3. Bon pour les os

Grâce à sa richesse en vitamines, en minéraux et en Oméga, l'huile de foie de morue est super bénéfique pour les os et les dents. Une cure régulière permet de consolider les os, notamment en période de croissance ou en cas d'ostéoporose. Comment ? Tout simplement parce que la vitamine D aide à fixer le calcium sur les os. 4. Fortifie la peau

et les cheveux On l'a dit, l'huile de foie en morue est riche en Oméga 3 et 6 et en antioxydants. Une prise régulière améliore la qualité de la peau et son aspect. Elle devient plus brillante et plus pulpeuse. Ça retarde aussi son vieillissement. L'huile agit également pour soigner les maladies de peau comme l'acné ou le psoriasis. Pur les cheveux, elle stimule la repousse et rend la fibre capillaire forte et brillante. Ça vaut le coup de prendre une petite capsule de foie de morue régulièrement, non ? 5. Fait baisser le cholestérol
Quand on a du cholestérol, on cherche toutes les bonnes astuces naturelles pour s'en débarrasser. Il semblerait que l'huile de morue bio agisse bel et bien contre la production du mauvais cholestérol. Grâce aux Oméga 3, la production de lipoprotéines est stimulée. Pourquoi c'est une bonne nouvelle ? Tout simplement parce que cette protéine élimine le HDL (mauvais cholestérol) en le dirigeant vers le foie.

6. Améliore la vue

Décidément, l'huile de foie de morue est pleine de pouvoirs magiques ! Une prise régulière agit aussi sur notre vision. Sa teneur en vitamines A améliore le fonctionnement de la rétine. Elle joue aussi sur l’adaptation de l'œil à l'obscurité. Enfin, elle jouerait aussi un rôle dans la lutte contre la sécheresse oculaire. Sa texture riche et les acides gras qui la composent en sont la raison.

7. Améliore le pelage de nos animaux

Saviez-vous que nos amis à 4 pattes pouvaient aussi profiter des bienfaits de l'huile de foie de morue ? Et je peux vous dire, qu'eux, ne font pas la fine bouche sur le goût ! Versez un filet d'huile sur leur nourriture au moins 2 fois par semaine. Vous verrez un changement sur la qualité du pelage et de la peau, une baisse de la perte des poils. L'état de santé général s'améliore, notamment l'inconfort lié aux rhumatismes. Ça fonctionne pour le chat, le chien, le cheval et tous les petits animaux domestiques.

Bonus : contre la constipation

L'huile de foie de morue est également bénéfique contre la constipation. Et ce, aussi bien pour les hommes que pour les animaux. Pourquoi ? Car avec sa constitution très grasse, elle facilite le transit. C'est un peu comme un lubrifiant naturel. On dit même qu'elle soulagerait les douleurs liées à la maladie de Crohn.


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Les bienfaits de la patate douce

La patate douce est excellente pour votre santé. Elle a des vertus méconnues et incroyables pour votre corps.


1. Un puissant antioxydant

Grâce à la quantité incroyable de bêta-carotène, c'est un puissant antioxydant.

2. Aide à la digestion

Grâce à la quantité de fibres deux fois plus élevée que dans les autres patates, elle aide à mieux digérer.

3. Améliore le système immunitaire & cardiovasculaire

Grâce à la vitamine C et E, elle renforce le système immunitaire et cardiovasculaire.

4. Aide à stabiliser le niveau de glucose dans le sang

Grâce à l'oligo-élément manganèse, elle favorise la stabilisation du niveau de glucose dans le sang.

5. Favorise la santé du coeur

Grâce à la vitamine B6 et le potassium, elle renforce le coeur.

6. Favorise la production d’hémoglobine Grâce au fer, elle développe la production d'hémoglobine.


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