Au Niger, l'immunité de l'ex-président Mohamed Bazoum levée par la Cour d'État    Accord de l'ANC, nouvelle attaque en RDC et exploitation pétrolière au Sénégal : l'hebdo Afrique    La RD Congo envisage des poursuites contre Apple en France et aux États-Unis    Afrique du Sud : l'ANC conclut un accord de dernière minute pour un gouvernement de coalition    Au Kenya, la découverte de gisements de coltan suscite l'espoir    Crise économique au Nigeria : Bola Tinubu défend ses réformes    Au Nigeria, une insécurité quotidienne et un regain d'activité du groupe État islamique    La musique au Cap-Vert : quand l'art devient un enjeu national    À Gaza ou au Soudan, l'ONU dénonce des "niveaux extrêmes" de violences contre les enfants    La Cour pénale internationale "extrêmement" préoccupée par la situation au Darfour    Le Sénégal fait son entrée dans le cercle des producteurs de pétrole    Soudan : fermeture du dernier hôpital d'El-Fasher au Darfour    Au Somaliland, bousculer les traditions à travers le basket : à la rencontre des filles de Hargeisa    Au Cameroun, Samuel Eto'o repart au clash avec le ministère des sports    Nouvelle attaque imputée aux paramilitaires FSR au Soudan    Cris de détresse d'une centaine de migrants sénégalais bloqués au Niger    Nouvelle montée de tension entre le Niger et le Bénin : 5 nigériens arrêtés à Sèmè-Kpodji    RD Congo : 53 accusés de "tentative de coup d'État" encourent la peine de mort    Égypte : hausse de 300% du pain subventionné    RD Congo : ouverture du procès de la "tentative de coup d'État"    Des inégalités à réduire dans la santé de la population mondiale    Attaque meurtrière au Soudan, l'ANC perd sa majorité absolue, opération Torch : l'hebdo Afrique    Au Soudan, le chef de l'ONU "condamne fermement" une attaque meurtrière de paramilitaires    "Opération Torch" en 1942 au Maroc et en Algérie : l'autre Débarquement    Cellou Dalein Diallo : la junte veut "rester au pouvoir" en Guinée    Bénin : sept soldats tués lors d'une attaque dans le nord du pays    Sergueï Lavrov poursuit sa tournée africaine en République du Congo    Au Congo, Sergueï Lavrov accuse l'Occident du chaos libyen    Neuf pays africains parmi les dix crises de déplacés "les plus négligées" en 2023    Le Nigeria paralysé par une grève générale pour une hausse du salaire minimum

Dormir Nu : les 5 bienfaits que personne ne connait.

Dormir Nu : les 5 bienfaits que personne ne connait.
  1. Ça évite les infections

Enfermer vos parties intimes dans des sous-vêtements ou un pyjama les entoure de chaleur. Ce qui provoque un environnement propice aux infections bactériennes. Il vaut mieux, au contraire, aérer cette partie de votre corps, afin qu'elle puisse "respirer".

  1. Votre sommeil est de meilleure qualité

La température du corps baisse pendant le sommeil. C'est normal et c'est souhaitable pour bien dormir. Si vous accumulez les couches de vêtements en plus de votre couette, vous donnez trop chaud à votre corps. Résultat : un sommeil qui pourrait être plus efficace et plus réparateur. De plus, vous retrouver nu dans des draps froids vous fait brûler quelques calories (au cas où vous en auriez besoin).

  1. Vos cheveux seront plus beaux

Oui, je sais, ça paraît plutôt étrange. Mais avoir trop chaud lorsque l'on dort nuit à la régénération de la peau et, par extension, des cheveux. Au contraire, une baisse de la température booste les hormones de croissance et anti-âge.

  1. Vous allez vous sentir mieux dans votre peau

 On parle ici de confiance en soi. Dormir nu, c'est assumer son corps, en sentant le contact des draps contre soi. Et assumer son corps, c'est forcément se sentir mieux dans sa peau. Essayez, et pensez-y plusieurs soirs de suite en vous couchant. Vous n'allez pas en revenir. Au bout de quelques jours, vous allez vous sentir plus sûr(e) de vous et plus sexy. Vous n'allez pas en revenir en voyant les yeux des autres se poser sur vous.

  1. 5. Vous aurez plus envie de faire l'amour

La raison la plus évidente, non ? Le désir et l'appétit sexuels résistent moins à deux corps nus qu'à des corps enveloppés dans des pyjamas. Redécouvrir le contact du peau à peau va réveiller vos ardeurs. Et... toutes ces bonnes raisons réunies font reculer les marques du vieillissement. Donc, on peut presque dire "6 vraies bonnes raisons de dormir nu(e)".

Laissez un commentaire

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Retour en haut
xxx