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Sinusite/ Quelques astuces pour s’en débarrasser

Sinusite/ Quelques  astuces pour  s’en  débarrasser

La sinusite est une inflammation des muqueuses assez banale, mais douloureuse. Elle survient le plus souvent après un rhume mal soigné. La prévention sera donc de mise. Mais heureusement, il existe également des gestes pour la soulager lorsqu'on n'a pas pu l'éviter.

  1. Quels sont les symptômes de la sinusite ?

 Lorsque les microbes remontent dans les sinus ils provoquent une inflammation. Ce sont ces symptômes qui vont vous alerter : - maux de tête, sensation d'un étau qui enserre votre visage, - douleurs au-dessus des yeux, - nez souvent bouché, - mucus jaunâtre et épais, - parfois de la fièvre. Tous ces symptômes sont en principe accentués lorsque vous baissez la tête. Dans ce cas, plus aucun doute, la sinusite est bel et bien là.

  1. On utilise la vapeur

 Le premier remède auquel il faut penser sera la vapeur. Rien de tel pour commencer à déboucher le nez et laisser le mucus s'écouler. Pensez donc aux inhalations. Afin de mettre toutes les chances de votre côté, n'hésitez pas à les aromatiser de thym. Dernière option possible, si les symptômes sont vraiment intenses : l'inhalation au vinaigre et à l'ail. Il suffit d'hacher une gousse d'ail, la mélanger avec une cuillère à café de vinaigre et verser le tout dans un demi-litre d'eau bouillante. Vous procédez ensuite de la même manière qu'avec l'inhalation au thym.

  1. On débouche son nez

 N'hésitez pas à utiliser des méthodes naturelles qui sont très efficaces pour vous déboucher le nez régulièrement. Outre l'inhalation, ou à la place de celle-ci, vous pouvez utiliser du sérum physiologique, comme on le fait pour les bébés, afin de nettoyer parfaitement vos muqueuses et enlever le plus de microbes possible. Vous pouvez également utiliser notre super astuce au citron ou à l'eau salée, qui a déjà fait ses preuves.

  1. On parfume avec des huiles essentielles

N'hésitez pas à placer un peu partout dans la maison des coupelles d'eau ou diffuseurs parfumés aux huiles essentielles. Les plus efficaces sont celles d'eucalyptus ou de menthe poivrée.

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