"J'ai la mémoire qui flanche, j'me souviens plus très bien"... Si les paroles de cette chanson vous parlent, c'est que vous aimeriez booster votre mémoire. Booster mémoire et concentration, c'est possible avec des astuces simples, efficaces et naturelles.

1. Le ginkgo biloba

Le ginkgo biloba est réputé pour améliorer la circulation sanguine et les fonctions cérébrales. Il se consomme sous forme de gélules.

2. La sauge

Cette plante agit sur le système nerveux et donc, la mémoire. Boire une infusion de sauge par jour, sucrée avec un peu de miel, rebooste la mémoire.

3. Le thé vert

Le thé vert a mille vertus. Dont celle de contenir des antioxydants puissants et très utiles pour garder une bonne mémoire. Découvrez tous ses bienfaits ici et consommez-le sans modération.

4. Les huiles essentielles

Certaines des huiles essentielles améliorent la mémoire et la concentration. Vous pouvez en respirer 6 à 8 fois par jour et/ou les diffuser dans votre intérieur.

5. Les oméga-3

 Ils sont surtout présents dans les poissons gras (anchois, harengs, maquereaux, sardines, saumon, truite). Manger du poisson pour avoir une bonne mémoire n'est pas une idée reçue. Les oméga-3 préservent les fonctions cérébrales.

6. Bien dormir

 Un mauvais sommeil nuit à la concentration et aussi à la mémoire. Les heures les plus importantes du sommeil sont celles avant minuit. Essayez d'avoir un sommeil régulier, réparateur.

Si je vous disais qu'il est possible de localiser quelqu'un sur WhatsApp. Et ce, sans qu'il ne le sache. Ça parait dingue mais pourtant ça marche !

Il faut juste trouver l'adresse IP de ce contact et hop on connait sa localisation. Que ce soit sur iPhone ou Android, vous allez voir y'a vraiment rien de compliqué. Je vous donne le mode d'emploi pour savoir où se trouve quelqu'un sans qu'il le sache grâce à WhatsApp

Comment connaître la position d'un contact avec WhatsApp

1. Allumez votre ordinateur sous Windows de préférence.
2. Une fois devant votre écran, fermez tous les programmes en cours.
3. Maintenant, connectez-vous à WhatsApp Web. Note : je ne parle pas de l'application, mais bien du site web WhatsApp.
4. Commencez à discuter avec la personne que vous voulez localiser.

Note : envoyer uniquement des messages à ce contact et à personne d'autre.

5. Appuyez sur la touche Windows (à gauche de la barre d'espace) et la touche "R" en même temps. Ça ouvre la fonction Exécuter de votre ordinateur.
6. Tapez "cmd" et appuyez sur la touche Entrée.
7. Dans la fenêtre de commande qui apparaît, tapez "netstat -an" puis sur la touche Entrée.
8. À ce moment là, vous allez voir s'afficher toutes les adresses IP connectées à votre ordi. Bingo, celle de votre contact avec qui vous parlez apparait.

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Ce n’est pas un débat. La Can  2023 en Côte d’Ivoire a été un véritable succès  tant au niveau  organisationnel que sportif. Un succès qui restera à jamais gravé dans les esprits des sportifs africains mais également des autres continents.  Touché par l’accueil chaleureux qui lui avait été réservé lors de la Can de l’hospitalité, le Secrétaire d’Etat Américain Anthony Blinken, n’a pas résisté à l’envie  de traduire toute sa gratitude et ses félicitations au président de la FIF et à toute l’équipe de l’organisation de cette belle CAN de toute l’Histoire. C’est ce qui explique la  visite  de l’ambassadrice des Etats-Unis en Côte d’Ivoire, SEM Jessica Devis Ba au siège de la Fédération Ivoirienne de Football, à Treichville, vendredi 26 avril 2024. Porteuse des nouvelles du Secrétaire d’Etat Américain Anthony Blinken ,  l'Ambassadrice des Etats-Unis en Côte d’Ivoire, Son Excellence Jessica Devis Ba a traduit  les remerciements et les félicitations du Secrétaire d’Etat Américain Anthony Blinken  au Président de la Fédération Ivoirienne de Football (FIF), Yacine Idriss Diallo.

«  Aujourd’hui, je suis là  pour porter les nouvelles des Etats-Unis et surtout  de Washington. Merci pour l’accueil chaleureux qui évoque les souvenirs de la Can de l’Hospitalité. J’ai voulu venir aujourd’hui  pour féliciter le président de la Fédération Ivoirienne de Football,  Idriss Diallo et toute l’équipe de l’organisation de la plus  belle CAN  de l’Histoire  et aussi avec les Eléphants qui ont montré  que tout est possible lorsqu’on est unis  et  qui ont fait rêver pas seulement les  Ivoiriens mais aussi les Américains et les jeunes du monde entier .  Comme vous le savez, nous avons eu la visite historique, la première  du Secrétaire d’Etat  américain à une Can. Il est venu directement de Washington pour voir la CAN de l’hospitalité.  C’était une représentation du partenariat entre les Etats-Unis et la Côte d’Ivoire. J’ai voulu envoyer ce courrier de notre Secrétaire d’Etat  pour exprimer sa gratitude pour l’accueil  de son équipe  y compris de tous les Américains. Ce sont les nouvelles de notre secrétaire d’Etat », a précisé SEM Jessica Devis Ba. En somme, ce fut, selon elle, un moment pour échanger sur une vision commune,  l’unité.  Honoré par cette visite, le président de la Fédération Ivoirienne de Football, Idriss Diallo ainsi que le comité exécutif et le personnel présent, n’a pas manqué de dire toute sa joie de recevoir cet illustre hôte. « Depuis 1986, la maison de verre a reçu beaucoup d’autorités mais n’a jamais eu l’honneur de recevoir une personnalité de votre rang représentant votre grand pays… Si nous vous recevons, c’est parce que la Can a été organisée en Côte d’Ivoire ayant un président qui a un leadership éclairé  et une vision…De 2014 à 2023, il a instruit  tous ses collaborateurs, tous les premiers-ministres et les gouvernements qui se sont succédé afin de préparer et d’organiser la meilleure CAN jamais organisée. Ce compliment à l’endroit de la Côte d’Ivoire a une  valeur particulière parce que votre pays a organisé de grands évènements sportifs  et les a même gagnés avec vos athlètes de haut niveau .Nous sommes donc honoré par le fait que cette CAN ait pu répondre aux attentes  au plan organisationnel. Cette CAN,  comme l’a souhaité le chef de l’Etat,  a été  l’opportunité d’avoir un pays qui s’est ouvert au monde. Nous avons reçu des visiteurs du monde entier qui ont passé des moments fabuleux. On a été  honoré de recevoir le secrétaire d’Etat Anthony Blinken à  Ebimpé  lors du fameux match Côte d’Ivoire- Guinée-équatoriale que nous avons perdu 4-0.  Ce match, pour nous, est le fondateur de la création de l’esprit et du commando qui nous a menés à son terme. Après la défaite, le Secrétaire d’Etat Anthony Blinken nous  a encouragé en nous disant, ne vous en faites pas ça va aller. Le lendemain,  lors de l’audience qu’il a eue avec le chef de l’Etat, il  a répété que dans le sport, vous pouvez avoir des hauts et des bas. Quand on était en  haut, il fallait  se dire que le bas pouvait arriver et quand on était en bas, il fallait se dire qu’on pouvait retrouver le haut. Ses encouragements  étaient accompagnés par la déclaration du chef de l’Etat qui a mis toute sa confiance dans les Eléphants de Côte d’Ivoire. Le président Alassane Ouattara, à l’image de feu le  président Houphouët-Boigny,  a dit que les Eléphants étaient sur la voie pour évoluer parce que découragement n’est pas ivoirien.  A partir de là,  nous avons eu un élan exceptionnel qui nous a amené à ce résultat. Pour nous,  cette visite que vous nous faites pour porter le message du Secrétaire d’Etat Anthony Blinken est l’illustration de la qualité des liens qu’il y a entre votre pays, l’un des pays les plus médaillés dans toutes les compétitions mondiales  et la Côte d’Ivoire. Donc, nous allons continuer à apprendre à vos côtés et nous allons tenter avec la volonté de nous qualifier pour la Coupe du monde  et aller jouer aux Etats-Unis », a déclaré le président de la FIF  qui a fait visiter à son illustre hôte  les locaux de la Maison de verre qui nourrit le secret espoir de  glaner encore plus de lauriers.

 Patricia Lyse

Soucieuse de développer le sport en Côte d’Ivoire, la LONACI première entreprise citoyenne a offert une subvention de 3 millions de FCFA   à 5 clubs de la Division Régionale, 1 club de football féminin et 1 de handball. Ce sont au total 21 millions de Fcfa de subvention qui ont été remis, au titre de la saison 2023-2024,  à 7 clubs sportifs  qui pour la plupart n’en bénéficient pas, en vue de contribuer au rayonnement du sport en Côte d’Ivoire. C’était le vendredi, 26 avril 2024, au siège de la LONACI, sis à Marcory Zone 4C,  en présence des invités spéciaux invités spéciaux Abdoulaye Traoré dit Ben Badi, Clémentine Touré, sélectionneuse de l’équipe nationale féminine de football, Didier Otokoré et de Youssouf Fofana, alias le diamant noir.  Une  véritable bouffée d’oxygène pour  les clubs  Noor FC, Looré FC, AS Cocody, As Sikensi  évoluant en Division régionale, Agir FC de Guibéroua (L2), Glory  FC  club de football féminin officiant en ligue 2  et Habitat Handball Club d’Abobo qui ont reçu leurs chèque  des mains du Directeur Général de la LONACI,  Dramane Coulibaly.

Au nom de bénéficiaires Sampah Michel, tout en remerciant le premier responsable de la LONACI , a promis  que cette subvention sera utilisée pour améliorer les conditions de vie et d’encadrement de leurs athlètes  en vue du développement du sport en Côte d’Ivoire.  « Nos premiers mots sont des mots de remerciements à l’endroit du Directeur général pour avoir favorablement répondit à notre demande.  En effet,  Monsieur le Directeur général,   suite aux difficultés financières que nous éprouvons,  nous  avons sollicité la LONACI afin de nous venir en aide car  ne  bénéficiant pas pour la plupart de subvention Fif.  Nous faisons  face à de nombreuses charges liées entre autres aux qualifications des joueurs, au transport, aux salaires,  à la nourriture. Face  à cette situation difficile,  c’est avec joie que nous avons accueilli   cet accord de subvention comme une bouffée d’oxygène   pour nos équipes engagées dans le championnat national.  Nous vous disons merci d’avoir pensé aux clubs que nous sommes. Cette subvention que nous permettre à coup sûr de faire face  à  certaines charges et d’améliorer les conditions d’encadrement des athlètes. A travers ce geste salutaire, vous nous aider à combattre un fléau qui est de lutter contre la délinquance juvénile   et à contribuer à l’insertion  dans le processus social et économique. Monsieur le Directeur Général nous voulons vous rassurer que  cette subvention sera utilisée à bon escient  afin d’améliorer les conditions de vie et d’encadrement de nos athlètes. Au nom  de mes pairs,  je voudrais vous traduire ainsi qu’à votre équipe notre infini gratitude  à la Lonaci afin que se développe le sport », a-t-il indiqué.

Dans la foulée du 3^e sacre des Eléphants à la CAN, le Directeur Générale a souhaité que ce succès soit un catalyseur de performance pour un développement durable du sport dans notre pays. Et cela passe par des infrastructures de qualité certes mais aussi  par une bonne organisation à tous les niveaux et une formation à la base. C’est pourquoi, dira le DG,   « la LONACI s’est inscrite depuis quelques années dans une logique d’appui direct aux clubs de football des divisions de base… Car, notre conviction est que chaque franc investi à la base, dans la détection et la formation des talents, est comme une graine que nous semons ensemble avec les clubs … En effet, nous croyons que ce développement passe par l’essor d’autres disciplines, l’essor d’autres sports. Avec pour finalité plus de coupes et de médailles remportées, donc plus de rayonnement international pour notre pays. Je voudrais renouveler nos encouragements à tous les dirigeants ici présents. J’ai bon espoir que la subvention reçue ce jour sera un catalyseur de performance pour vos clubs respectifs. Je souhaite plein succès à tous pour la saison en cours ».

Il faut rappeler que la saison précédente,  six (6) clubs de football avaient bénéficié de ladite subvention.   

 Patricia Lyse