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Trucs et astuces

Dormir Nu : les 5 bienfaits que personne ne connait.

  1. Ça évite les infections

Enfermer vos parties intimes dans des sous-vêtements ou un pyjama les entoure de chaleur. Ce qui provoque un environnement propice aux infections bactériennes. Il vaut mieux, au contraire, aérer cette partie de votre corps, afin qu'elle puisse "respirer".

  1. Votre sommeil est de meilleure qualité

La température du corps baisse pendant le sommeil. C'est normal et c'est souhaitable pour bien dormir. Si vous accumulez les couches de vêtements en plus de votre couette, vous donnez trop chaud à votre corps. Résultat : un sommeil qui pourrait être plus efficace et plus réparateur. De plus, vous retrouver nu dans des draps froids vous fait brûler quelques calories (au cas où vous en auriez besoin).

  1. Vos cheveux seront plus beaux

Oui, je sais, ça paraît plutôt étrange. Mais avoir trop chaud lorsque l'on dort nuit à la régénération de la peau et, par extension, des cheveux. Au contraire, une baisse de la température booste les hormones de croissance et anti-âge.

  1. Vous allez vous sentir mieux dans votre peau

 On parle ici de confiance en soi. Dormir nu, c'est assumer son corps, en sentant le contact des draps contre soi. Et assumer son corps, c'est forcément se sentir mieux dans sa peau. Essayez, et pensez-y plusieurs soirs de suite en vous couchant. Vous n'allez pas en revenir. Au bout de quelques jours, vous allez vous sentir plus sûr(e) de vous et plus sexy. Vous n'allez pas en revenir en voyant les yeux des autres se poser sur vous.

  1. 5. Vous aurez plus envie de faire l'amour

La raison la plus évidente, non ? Le désir et l'appétit sexuels résistent moins à deux corps nus qu'à des corps enveloppés dans des pyjamas. Redécouvrir le contact du peau à peau va réveiller vos ardeurs. Et... toutes ces bonnes raisons réunies font reculer les marques du vieillissement. Donc, on peut presque dire "6 vraies bonnes raisons de dormir nu(e)".

Pourquoi les avions de ligne n'ont pas de parachutes pour les passagers ?

L'avion est désormais un moyen de transport populaire. Mais, il fait encore un peu peur, car les accidents sont spectaculaires...bien que très peu nombreux. C'est pour ça qu'on se demande pourquoi il n'y a pas de parachutes pour chaque passager. Eh oui ! Ça pourrait sauver des vies, non ? J'ai donc cherché à savoir pourquoi nos avions de ligne n'en sont pas équipés. C'est un pilote de ligne, qui explique pourquoi ce n'est pas possible. Voici 4 raisons pour lesquelles les compagnies ne mettent pas de parachutes à disposition des passagers

  1. Les parachutes, c'est trop cher

Il n'y a pas de parachutes dans les avions de tourisme pour une question financière. Et quand on voit le prix d'un seul de ces objets, on comprend vite pourquoi. Ça coûte environ 5000€. Alors, imaginez… multiplié par le nombre de places dans un seul avion, soit environ 160 dans un Airbus A320. Ça représente déjà 800 000 €. Et multipliez encore par le nombre d'avions que compose une flotte pour une seule compagnie et vous aurez tout compris.

  1. Les parachutes, c'est trop encombrant

Autre argument des compagnies : le manque de place. On le sait, chaque centimètre est optimisé une surcharge et de la surconsommation en carburant.

  1. 3. Sauter en parachute demande une formation

Sauter en parachute, demande des heures et des heures de formation. D'abord en tandem, puis seul, sans parler des heures de théorie et de sécurité. Autant dire que ce n'est pas donné à tout le monde.

  1. Sauter en parachute d'un avion de ligne est impossible d'après sa configuration

Les avions de ligne ne sont pas construits sur le même modèle que ceux destinés au parachutisme. En effet, ils sont une large porte qui s'ouvre en coulissant. Ceux de l'armée peuvent même avoir une sorte de rampe qui s'abaisse. Rien à voir avec le design de l'appareil de ligne où les portes sont étroites. La configuration des sièges gênerait aussi les déplacements des passagers. Et pour faire sauter 180 personnes minimum en urgence, ce serait impossible.

5 bienfaits du thé noir

Contrairement aux idées reçues, le Thé noir possède de nombreuses vertus. Voici 5 bienfaits du thé noir sur la santé.

Fortifie le système immunitaire

Le thé noir contient des antigènes de la classe alkylamine qui aident à stimuler notre système immunitaire. En outre, il contient également des tanins qui ont la capacité de lutter contre les virus. Il nous protège donc contre la grippe, la grippe intestinale et d'autres virus auxquels nous sommes couramment exposés au quotidien.

Aide à prévenir le cancer

Il a été prouvé ces dernières années que les antioxydants contenus dans le thé jouent un rôle dans la prévention de certains types de cancer. Il s'agit notamment du polyphénol et des catéchines, même si pour être catégoriques, d'autres études devront le confirmer.

 

Diminue le risque de diabète

Une étude a été menée auprès de personnes âgées vivant dans les îles méditerranéennes. Elle a permis de découvrir que les personnes qui consommaient du thé noir depuis longtemps à un niveau modéré, soit 1 ou 2 tasses par jour, ont une probabilité inférieure de 70% de développer un diabète de type 2.

Rend les os plus forts

Il semble également que ceux qui boivent régulièrement du thé ont des os plus solides et moins de risques de développer l'arthrite. Le rôle des composés phytochimiques présents dans le thé est mis en avant.

Un antioxydant efficace

Autre vertu du thé noir, il contient des polyphénols. Ce sont des antioxydants qui aident à limiter les dommages causés à l'ADN par l’association de tabac et d'autres produits chimiques toxiques. Ces antioxydants sont différents de ceux contenus dans les fruits et légumes. Ainsi, si on en consomme régulièrement, ils apportent des bienfaits différents et un mode de vie plus sain.

 

7 Bienfaits du jus de tomate sur la santé

Rafraîchissant et naturellement riche en vitamines, minéraux, oligo-éléments et antioxydants, le jus de tomate possède de nombreux atouts. 1 seul verre (240 ml) de jus de tomate 100% pur contient : Calories : 41 Protéines : 2 g Fibres : 2 g Bêta-carotène (provitamine A) : 22% des apports journaliers recommandés (AJR) Vitamine C : 74% des AJR Vitamine K : 7% des AJR Vitamine B1 : 8% des AJR Vitamine B3 : 8% des AJR Vitamine B6 : 13% des AJR Vitamine B9 (folates) : 12% des AJR Magnésium : 7% des AJR Potassium : 16% des AJR Cuivre : 7% des AJR Manganèse : 9% des AJR. Voici 7 bienfaits santé du jus de tomate.

  1. Le jus de tomate a une puissante action anti-inflammatoire

Cette boisson est un véritable concentré de puissants antioxydants. Parmi eux, le lycopène, un pigment végétal aux vertus santé époustouflantes. Les chercheurs savent depuis longtemps que l'action antioxydante des tomates riches en lycopène permet de réduire l'inflammation dans votre corps. Une étude chez plus de 100 femmes en surpoids le prouve : Boire 330 ml de jus de tomate par jour pendant 3 semaines réduit de manière significative les marqueurs inflammatoires. Outre le lycopène, cette boisson est aussi une excellente source de vitamine C et de bêta-carotène, Et justement, les études ont prouvé que ces deux substances possèdent elles aussi de puissantes propriétés anti-inflammatoires.

  1. Le jus de tomate pourrait prévenir les AVC

 Dans le monde scientifique, les tomates sont depuis longtemps associées à une bonne santé cardiovasculaire. Encore une fois, c’est grâce aux puissants antioxydants qu’elles contiennent : le lycopène et le bêta-carotène. Ces composés phytochimiques sont connus pour réduire les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires comme : l'hypertension artérielle, les taux élevés de cholestérol l'accumulation de graisses dans les artères (l'athérosclérose).

  1. Le jus de tomate peut réduire votre tension artérielle Les chercheurs ont aussi appris que cette boisson a des effets positifs sur la tension artérielle. Dans l'étude la plus connue, des chercheurs ont examiné ses effets sur près de 500 personnes, âgées de 20 à 74 ans. Avant l'étude, les participants ont d'abord fait un examen complet du cœur et de leur système cardiovasculaire. Et après un an ? Les chercheurs ont découvert une nette baisse de la tension artérielle chez ceux qui boivent 1 verre de jus de tomate par jour.
  2. Boire du jus de tomate réduit le taux du mauvais cholestérol

De nombreuses études prouvent que ce composé améliore les taux de lipides et réduit le cholestérol LDL, le fameux "mauvais" cholestérol. Mais quelle quantité de jus de tomate faut-il boire pour profiter de ces vertus anti-cholestérol ? Une revue systématique de 13 études a prouvé qu'il faut 25 mg de lycopène par jour pour réduire le mauvais cholestérol de 10%. À titre de référence, 1 seul verre (240 ml) de cette boisson fournit environ 22 mg de lycopène. Cette boisson est également riche en fibres et en niacine (la vitamine B3). Et justement : ces deux substances sont aussi connues pour diminuer le taux de cholestérol dans le sang.

  1. Le jus de tomate est bon pour la santé des os

Des chercheurs ont découvert que boire 2 verres de cette boisson par jour aide à prévenir la maladie des os fragiles. Le lycopène a un effet antioxydant sur la santé des os, en diminuant le stress oxydatif et la résorption du tissu osseux. En d'autres termes : Le lycopène empêche les os de se fragiliser.

  1. Le jus de tomate protège la peau contre les UV

Grâce à sa teneur exceptionnelle en vitamine C, connue pour son action antioxydante et anti-inflammatoire, le jus de tomate possède aussi un effet astringent naturel, ce qui aide à resserrer les pores. Enfin, cette boisson est également utile pour protéger votre peau du soleil, grâce au lycopène qu'elle contient.

  1. 7. Le jus de tomate est bon pour la vue

 Les tomates sont riches en bêta-carotène, en lutéine et en zéaxanthine. Ces phytonutriments sont essentiels à la bonne santé des yeux et aussi pour protéger la dégénérescence maculaire liée à l'âge.

 

Pourquoi faut-il garder un bouchon de liege dans la voiture / Voici les 4 astuces inimaginables

Pourquoi devrions-nous toujours avoir des bouchons de liège dans la voiture ? Hé bien, je vous explique pourquoi un si petit objet a une telle importance dans nos habitacles. Vous allez voir, vous n'allez plus vous en passer. Car c'est vraiment super pratique au quotidien. Que ce soit pour désodoriser ou enlever l'humidité, le bouchon de liège a plus d'un tour dans son sac.

Voici les 4 astuces pour utiliser les bouchons dans la voiture. 

  1. Absorbe l'humidité

Vous avez régulièrement de la buée dans la voiture ? Pas facile pour conduire quand on ne voit pas super bien. Alors voici une astuce simple et naturelle pour en venir à bout. Prenez quelques bouchons en liège non traités et coupez-les en deux. Puis, disposez-les dans l'habitacle et laissez agir. Le liège est une matière qui absorbe naturellement l'humidité. Donc pas besoin d'utiliser un déshumidificateur chimique. Par contre, il faudra penser à agir sur les causes de cette buée. Car elle n'arrive pas pour rien. Elle peut provenir d'une mauvaise aération ou d'un problème d'étanchéité de la voiture qui laisse passer l'humidité.

  1. Parfume la voiture

    Parfois, nos voitures ne sentent pas toujours bon. Il faut dire qu'on en fait des choses dedans : manger, fumer... Et personnellement, je déteste les odeurs des sapins désodorisants. Bien trop chimiques...et bien trop chers ! Alors, ma grand-mère m'a donné son astuce super facile. Il suffit de couper le bouchon en deux. Et sur chaque moitié on met une goutte de parfum ou d'huile essentielle. Et voilà ! La bonne odeur se diffuse partout en quelques secondes. Le liège étant poreux, il retient le parfum pendant plusieurs jours. Par contre, n'hésitez pas à en remettre tous les 5 ou 6 jours pour un effet désodorisant efficace et puissant. Vous ne voulez pas de parfums trop forts dans la voiture ? Il suffit de mettre quelques bouchons "natures" dans l'habitacle pour qu'ils neutralisent les mauvaises odeurs.
  2. Une cale pour les essuie-glaces

    Quand il gèle très fort, le caoutchouc des essuie-glaces colle à la vitre. Et bien sûr, ça les abîme méchamment. Alors pour éviter ça, coupez un bouchon dans le sens de la longueur. Puis, en cas de gel, placez chaque moitié sous chacun des balais d'essuie-glaces du pare-brise. Le lendemain, il n'y a plus qu'à dégivrer les vitres et replacer les balais dessus. Terminé les frais inutiles pour les changer deux fois dans la saison !

    4. Un tapis de sol en bouchon de liège


    Alors, là, il faut beaucoup de bouchons... Mais le résultat en vaut la chandelle. Coupez-les en rondelles et assemblez-les en les collants côte à côte. Formez un rectangle de la taille de votre tapis de sol. Puis posez le tapis de protection par-dessus celui en moquette. Super pratique quand vous rentrez dans la voiture avec les chaussures pleines de boue. La moquette reste propre. Et le tapis en liège se lave avec un simple coup d'eau. Vous êtes du genre patient ? Alors, fabriquez le même genre de tapis pour votre coffre.       

    Source : comment-economiser. fr

3 astuces pour savoir qu'un contact vous a bloqué que WhathsApp

Je vous montre ici comment savoir si un contact vous a bloqué sur WhatsApp. Et ce, même si la personne ne vous l'a pas dit ! Lorsque l'on bloque quelqu'un sur WhatsApp, la personne bloquée ne reçoit pas de notification. Si vous envoyez des messages à un contact et que vous n'avez plus de réponses, c'est peut-être qu'il vous a bloqué. Heureusement, il existe des astuces simples qui vont vous donner de bonne pistes pour savoir si la personne vous a bloqué ou pas.

Vous ne voyez plus sa photo de profil WhatsApp

 La personne avec qui vous discutiez avait une photo de profil ? Et d'un seul coup, cette photo a disparu complètement ? Vous ne voyez plus qu'une icône générique de couleur grise et blanche ? Alors il y a de grande chance que vous soyez maintenant bloqué... Ce n'est pas sûr à 100% car la personne a peut-être simplement enlevé sa photo. Mais si vous avez un ami qui a aussi cette personne dans ses contacts, demandez-lui s'il voit une photo. S'il en voit une, c'est mauvais signe.

Vos messages envoyés indiquent 1 seule coche au lieu de 2 ✓✓

Quand on envoie des messages sur WhatsApp, il y a toujours 1 ou 2 coches qui apparaissent. - 1 coche ✓ signifie que votre message a bien été envoyé mais pas forcément reçu. - 2 coches ✓✓ signifient que votre message a bien été reçu par la personne. Si vous envoyez des messages à un contact et que vous ne voyez qu'une seule coche ✓ alors qu'avant il y en avait deux... ...il y a de fortes chances que cette personne vous ait bloqué !

Vous ne pouvez plus appeler cette personne sur WhatsApp

 Quand une personne vous bloque, vous ne pouvez plus la joindre par téléphone. Pour en avoir le cœur net, essayez d'appeler la personne.

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