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Gingivite/8 remèdes naturels pour venir à bout du mal

Une bonne partie des adultes souffrent au moins une fois dans leur vie d'une forme de maladie des gencives comme la gingivite. Parmi les personnes diagnostiquées, seulement 6 % se font soigner. Ainsi, le reste de la population risque de voir ses problèmes de gencives s'aggraver. Et il est aussi tout à fait possible que vous ne sachiez même pas que vous êtes touché par ce genre de problème. Heureusement, voici 8 remèdes maison pour soigner naturellement les problèmes de gencives :

  1. Le bicarbonate de soude

 Mélangez du bicarbonate de soude avec suffisamment d'eau pour créer une pâte. Mettez cette pâte sur vos doigts propres. Puis, frottez vos gencives, doucement, avec vos doigts.

  1. L'aloe vera

L'aloe vera est très efficace contre les gencives enflées et qui saignent. Il suffit de frotter du gel d'aloe vera sur les gencives et laisser agir. Recommencez l'opération jusqu'à ce que le problème disparaisse. À découvrir : 5 Vertus de L'Aloe Vera Pour Un Corps en Pleine Forme.

  1. Le jus de citron

 Les propriétés anti-inflammatoires contenues dans le jus de citron sont très efficaces pour traiter les infections des gencives. En outre, les citrons contiennent de la vitamine C qui donne à vos gencives la force de lutter contre la maladie. Pressez le jus d'un citron et ajoutez un peu de sel. Mélangez jusqu'à ce que ça se transforme en pâte. Appliquez cette pâte sur vos dents et laissez-la pendant plusieurs minutes. Puis gargarisez-vous avec de l'eau pour rincer.

  1. L'huile essentielle d'arbre à thé

 L'huile essentielle d'arbre à thé est un antiseptique efficace et naturel. Frottez un peu d'huile d'arbre à thé sur les gencives pour arrêter les inflammations des gencives et soulager les symptômes. Vous pouvez aussi employer un dentifrice qui comprend de l'huile d'arbre à thé pour aider à combattre les bactéries lors du brossage. À découvrir : Huile Essentielle d'Arbre à Thé : 14 Utilisations à Connaître.

  1. L'huile de clou de girofle

L'huile de clou de girofle est un ingrédient très connu pour le traitement naturel du saignement des gencives. Certains dentistes recommandent de frotter l'huile directement sur les gencives touchées. Mais attention, on peut ressentir une sensation de brûlure au début. Mais qui ne devrait pas durer trop longtemps, heureusement.

  1. L'huile de moutarde

 L'huile de moutarde est largement utilisée pour la cuisson. Elle est connue pour ses bienfaits pour la santé. Elle est riche en vitamines et possède des propriétés antioxydantes. Prenez une demi-cuillère à café d'huile de moutarde pure dans la paume de votre main. Avec votre doigt propre, frottez l'huile partout sur les gencives avec un mouvement circulaire. Rincez à l'eau tiède. Cela permettra d'accroître la circulation sanguine, de stimuler les gencives et de calmer la douleur. Pour des gencives plus fortes, utilisez cette application au quotidien.

  1. Le curcuma

Le curcuma est un ingrédient qui se trouve dans chaque maison. Sa puissance pour réduire l'inflammation et lutter contre l'infection est bien connue. Prenez une cuillère à café de poudre de curcuma et mélangez-la avec du miel pour former une pâte lisse et épaisse. Appliquez doucement partout sur les gencives et les dents. Laissez pendant 3 min. Rincez à l'eau claire. Les gencives seront apaisées et moins fragiles. Faites cela tous les soirs avant d'aller au lit.

  1. L'huile de noix de coco

 L'huile de coco est un puissant anti-microbien ayant des propriétés anti-inflammatoires. Il apaisera naturellement vos gencives en cas de gingivite. L'huile de coco fractionnée est un traitement efficace pour le traitement des gencives fragiles. Mettez un peu d'huile de coco sur vos doigts propres et frottez doucement sur vos gencives. Appliquez ce soin quotidiennement.

Entorse /Une astuce pour confectionner un pack de glace qui ne coule pas

Pour soigner une entorse, rien de mieux que d'utiliser de la glace. Le froid fait dégonfler l'entorse et soulage la douleur. Malheureusement quand ça fond, le pack de glace se met à couler partout... Pas super pratique ! Heureusement, voici l'astuce pour fabriquer un pack de glace qui ne coule pas. Il suffit de congeler une éponge pleine d'eau dans un sac

Comment faire

  1. Mouillez généreusement une éponge.
  2. Mettez l'éponge pleine d'eau dans un sac congélation.
  3. Placez le sac congélation avec l'éponge dedans au congélateur.
  4. Attendez 2 heures pour que l'eau gèle.

Résultat

Votre pack de glace est prêt. Il ne coulera pas en fondant. Pratique, efficace et économique ! Comme ça, vous pouvez immédiatement soulager la douleur en cas d'entorse. En plus, vous pouvez aussi utiliser ce pack de glace maison pour la glacière du pique-nique.

 

Marathon international du district D’Abidjan 2018/Le Kenyan Teinet Stanley grand vainqueur

Placée sous le parrainage du ministre-gouverneur du District d’Abidjan, Robert Beugré Mambé,  la 4ème édition du marathon international du District d’Abidjan a eu lieu, ce jeudi 15 novembre 2018. En l’absence du Camerounais Victor Fiomi,  vainqueur des 2ème et 3ème éditions, le Kenyan Teinet Stanley Chetuyot  a remporté l’épreuve phare du marathon 2018, à savoir les 42 Km hommes. Il a parcouru la distance en 2 h 40 mn46s.Il est suivi  des Ghanéens Malik Yakubu (2 h47 mn17s) et Akuka Williams qui complète le podium. L’autre Ghanéen Raja Lagblé qui fut 2ème en 2017, a terminé au pied du podium.  Le premier ivoirien à franchir la ligne d’arrivée du Palais des Sports de Treichville est Konan Kouakou Boris (5ème) qui a parcouru la distance  en 2h 57 mn 06s. Fofana Siaka, l’autre ivoirien est arrivé en 8ème position  en 3h01mn17s. Le  vainqueur de cette épreuve a reçu son trophée des mains du parrain Beugré Mambé, une somme de 2 millions de Fcfa ainsi que de nombreux lots des sponsors  Orange, Awa, Canal Plus. Chez les dames, la Nigériane Njuku Géneviève a franchi la première la ligne d’arrivée .Elle est suivie de la béninoise Allassane Banktey et de la Ghanéenne Azur Elisabeth.  La médaillée d’or de cette épreuve chez les dames a reçu, outre le trophée du vainqueur, de nombreux lots des sponsors et  la rondelette somme de 1 000 000 de FCFA. Des gains  dont  le président du COMIDA, Victor Yapobi  veut plus attractifs, s’ils ont les moyens, pour attirer les meilleurs marathoniens du monde. « Nous allons nous atteler à avoir un marathon qui a un plateau de grande valeur ». Un marathon de grande valeur, c’est également tout le mal que le ministre Beugré Mambé souhaite au président du COMIDA  à qui il a adressé ses chaleureuses félicitations. « Je voudrais féliciter  le président Yapobi pour sa perspicacité et sa capacité à  entrer dans la forêt des difficultés  pour les vaincre », a-t-il indiqué d’entrée avant de reconnaitre que le marathon international du district d’Abidjan prend du volume, donc « nous allons  augmenter  le volume de notre présence lors de la prochaine édition pour en faire le plus grand d’Afrique  de sorte à attirer les plus grands marathoniens du monde. Vive le Marathon 2019 avec un plateau relevé », a conclu le parrain de cet évènement sportif qui au dire du président du Comida Victor Yapobi a suscité de l’engouement. Plus de 20000 participants, se satisfait-il.  « Sur le plan de l’engouement je peux dire que ça a été une belle réussite. Nous avons enregistré plus de 20000 participants sur les différents parcours. Il y en avait même qui ont couru sans dossard. Sur  le plan des résultats vous avez pu le constater,  nous avons enregistré des nationalités différentes. Ils sont venus de très loin pour remporter ce marathon. Ce qui prouve qu’il commence à prendre de l’ampleur. Pour cette  édition 2018, je dirais de façon globale que le bilan est positif en attendant les critiques en vue de nous améliorer pour l’édition 2019 ».  Sur les autres parcours notamment le 3 Km hommes, les Ivoiriens ont confisqué le podium dont la plus haute marche a été occupée par Koua David. Ils ont reçu des gadgets. Sur le circuit  10 km hommes Tanoh Ehonou a occupé la première place du classement, il est suivi du nigérian Moutaré Abdul Bachir et de Coulibaly Nawa. Sur la distance du 21 Km dames, Vidjinnangni Jacqueline  du Bénin a devancé Abdoulaye Ramata et Kra Djénébou de la Côte d’Ivoire qui a remporté la finale nationale de cross le 6 octobre  dernier à Bouaké. Au total,le COMIDA a relevé le défi vive donc le marathon international du district d’Abidjan 2019. Pour rappel, le top départ des différentes courses a été donné devant le district d’Abidjan.

AFFIA MARIE

Marathon international du district d’Abidjan 2018/ Voici ce que gagnent les vainqueurs

C’est demain jeudi 15 novembre qu’aura lieu le marathon international du district d’Abidjan. Le COMIDA n’a pas lésiné sur les moyens pour récompenser les vainqueurs dont le gros lot est la somme de 2000000de Fcfa.  Plusieurs athlètes internationaux prendront part à cette course dont le top départ sera donné devant le District d’Abidjan, au Plateau . La RDC Est représentée par 4 athlètes dont 2 dames: N'Zabava Ritha et Kamuchanga Alice. La Guinée Équatoriale a un représentant du nom de Benjamin Enzema. Emmanuel Elio porte les espoirs de l'Ouganda. Pour la première fois, le Kenya envoie 7 athlètes: Kosgei Mathew Kipchirchir, Cheruto Monica, Cheboi James, Kiplagat Sheila, Jepkosgei Selly, Keting Josephat et Stanley Teimet. Les Ivoiriens eux sont fin prêts pour la compétition. Il y a trois départs pour les 4 courses. Les coureurs des 21 et 42 km sont les premiers à prendre le départ.

 Les gains du marathon 2018.

42 km hommes:

1- 2 000.000

2- 1.000.000

3- 500.000

42 km dames:

1- 1.000.000

2- 500.000

  1. 300.000

21 km hommes

1- 500.000

2- 300.000

3- 200.000

21 km Dames

1- 250.000

2- 200.000

3- 100.000

10 km hommes

1- 150.000

2- 100.000

3- 50.000

10 km dames

1- 100.000

2- 75.000

3- 50.0000.

3 km hommes et dames:

Kits (gadgets).

 

 

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