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Trucs et astuces

Voici comment nettoyer son foie

    1.   Ail

L'ail est connu pour ses multiples vertus depuis plus de 1000 ans. Il contient du sélénium, un minéral aidant à détoxifier le foie. Il active aussi les enzymes hépatiques qui stimulent l'élimination naturelle des toxines. C'est un traitement naturel pour nettoyer son foie.

  1. Agrumes

Les fruits comme le pamplemousse, l'orange, le citron vert et le citron sont recommandés pour nettoyer le foie. Même consommés en petite quantité (on ne supporte pas tous l'acidité des agrumes à haute dose), les agrumes sont efficaces. Ils permettent au foie de produire des enzymes qui éliminent les déchets stockés. C'est important pour soulager son foie.

  1. Légumes crucifères

Les légumes crucifères sont ceux de la famille des choux. Cette catégorie de légumes comprend toutes les variétés de chou et le chou-fleur, le navet, le radis, le radis noir, le raifort, le brocoli, la roquette et le rutabaga. Ils contiennent tous du glucosinolate stimulant l'élimination des déchets par le foie. Ils contiennent également des composés soufrés qui contribuent à sa bonne santé. Ces légumes à feuilles riches en chlorophylle favorisent l'élimination des toxines du flux sanguin et le nettoyage du foie. Ils peuvent même neutraliser les métaux lourds retenus par le foie !

 

  1. Curcuma

Le curcuma, cette épice orangée très parfumée, fait des merveilles pour le foie en favorisant l'élimination des toxines grâce à des enzymes spéciaux. Elle contient aussi des antioxydants qui réparent les cellules du foie endommagées et aide le foie à s'en débarrasser tout en stimulant la production de bile. Fini le foie gonflé !

  1. Noix

 Les noix ont une teneur élevée en acide aminé arginine qui active le processus de dépollution du foie. Elles sont également riches en glutathion et en acides gras oméga-3 qui contribuent à sa purification naturelle. Pour éviter l'accumulation de graisses et stimuler leur dégradation, le phosphore des noix joue un rôle essentiel.

  1. Betteraves

 Les betteraves nettoient le sang et augmentent son taux d'oxygène. Elles contribuent aussi à décomposer les déchets toxiques cumulés dans le foie pour permettre une excrétion plus rapide. Les betteraves stimulent le flux biliaire et l'activité enzymatique. Les fibres et la vitamine C de la betterave sont aussi des nettoyants naturels du système digestif.

  1. Carottes

Riches en flavonoïdes et en bêta-carotène, les carottes stimulent et soutiennent la fonction hépatique dans son ensemble. Elles contiennent également de la vitamine A pour prévenir les maladies du foie.

  1. Thé vert

Le thé vert est une des meilleures boissons pour le foie. Il contient des catéchines et des antioxydants pour améliorer la fonction hépatique. Choisissez bien du thé vert et non une boisson à l'extrait de thé vert qui aurait l'effet inverse sur le foie.

  1. Pommes

Les pommes contiennent des niveaux élevés de pectine, une substance qui nettoie le corps et aide à libérer les toxines du tube digestif. Avec moins de toxines, le foie fonctionne mieux et peut donc mieux assurer sa fonction de "nettoyeur" du reste du corps.

 

  1. Avocat

L'avocat est considéré comme un super aliment. Pourquoi ? Car en plus de nettoyer les artères, il aide le corps à produire naturellement du glutathion débarrassant le foie des toxines.

 

 

Voici pourquoi vous devriez boire de l’eau citronnée tous les jours

Boire de l’eau citronnée offre de nombreux bienfaits pour la santé

Eau avec du citron : nous ajoutons souvent une tranche de citron pour donner un peu de vie à un verre d’eau. Mais saviez-vous que boire de l’eau avec du citron tous les jours offre de nombreux bienfaits pour la santé ? Tant que vous vous ressentirez sûrement l’envie subite d’aller au marché faire le stock de fruits jaunes. Curieux de connaître les Bienfait ? Nous les avons répertoriés pour vous.

  1. Antiâge

Nous vieillissons tous, mais ça ne veut pas dire que nous devons avoir la peau qui pend. Grâce à sa forte dose en vitamine C, l’eau avec du citron aide à réparer les cellules endommagées de la peau et réduit les imperfections, les rides profondes et les ridules.

  1. Aide à prévenir de l’acné

Les bonnes quantités d’eau avec du citron peuvent aider à guérir votre peau de l’intérieur. Cela ne signifie pas que l’acné, les points noirs et autres imperfections de la peau vont complètement disparaître, mais ça vaut la peine d’essayer, n’est-ce pas ?

  1. Des cheveux plus forts et plus sains

L’eau citronnée aide à maintenir en bonne santé vos cheveux. Les bonnes propriétés du citron renforcent également les racines des cheveux, favorisant la croissance de nouveaux cheveux. Et aussi, l’eau au citron a une propriété astringente qui peut aider à réduire le sébum des cheveux. Très utile !

  1. Récupération plus rapide suite à une maladie

Avez-vous les gencives qui saignent ? Remplissez un verre d’eau tiède et ajoutez du jus d’un citron. Vous remarquerez qu’après une minute de gargarismes, les saignements diminuent. Cet effet nettoyant de l’eau citronnée aide également à la récupération en cas de maladie. Avez-vous une forte fièvre ou la gorge irritée ? L’eau au citron aide à tuer les bactéries.

  1. Aide à une bonne digestion

Ballonnements, douleurs abdominales ou crampes : ça nous arrive à tous parfois. Prendre un verre d’eau tiède avec le jus d’un citron entier peut aider à encourager une bonne digestion, faisant rapidement disparaître les crampes ou la douleur.

  1. Des reins plus sains

Nous savons tous que boire suffisamment d’eau est bon pour nos reins. Mais saviez-vous que boire de l’eau de citron rend nos reins encore plus heureux? Le citron aide à obtenir des toxines et des déchets de notre corps encore plus rapidement.

 

  1. Booste votre système immunitaire

Le citron est composé de vitamine C et peut donc fournir un énorme coup de pouce à votre système immunitaire. Il aide à renforcer votre système immunitaire, vous aidant à prévenir ou combattre les maladies.

 

  1. Amélioration des poumons

Si vous souffrez régulièrement de problèmes respiratoires tels que de l’asthme ou des bronchites, l’eau au citron peut aider. Évidemment, le problème ne peut pas disparaître en buvant simplement un verre d’eau au citron, mais un verre par jour peut aider à améliorer le système respiratoire. Et admettez-le, ça vaut la peine d’essayer, non ?

 

Allez-vous boire de l’eau citronnée régulièrement ? Si c’est le cas, faites-le avec une paille pour protéger l’émail de vos dents.

 

L’astuce pour blanchir des chaussures jaunies

Vos chaussures blanches sont sales et jaunies ? Ne les mettez pas dans la machine à laver. Vous risquez d'abîmer le tissu ! Ce serait dommage de ne plus pouvoir mettre vos Converse ! À la place, offrez-leur ce petit traitement spécial qui va les rendre toutes propres. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de bicarbonate et d'eau oxygénée.

 

Comment faire

  1. Dans un bol non métallique, mettez une cuillère à soupe de bicarbonate et 1/2 cuillère d'eau oxygénée.
  2. Ajoutez aussi 1/2 cuillère à soupe d'eau. Et mélangez pour faire une pâte.
  3. Maintenant, trempez une vieille brosse à dents (ou une brosse) dans votre pâte blanchissante.
  4. Appliquez-la directement sur les traces jaunes.
  5. Frottez en faisant des mouvements circulaires pour que le produit pénètre bien la toile.
  6. Et laissez agir pendant 30 min.
  7. Une fois que la pâte a bien séché, retirez-la. Pour cela, il suffit de les taper l'une sur l'autre. Faites attention à ne pas mettre du bicarbonate séché partout !
  8. Puis rincez à l'eau claire en vous aidant d'une éponge ou d'un chiffon humide.

Résultat

Vos baskets sont maintenant plus blanches que blanches :-) Ceci étant dit, s'il reste des taches, recommencez l'opération. Sachez que l'eau oxygénée est facultative. Mais si vous ne l'utilisez pas, dans ce cas-là, il faut doubler la quantité d'eau. Par contre, notez quand même que les taches les plus tenaces, comme le café, le sang ou la peinture partent mieux avec de l'eau oxygénée

Pourquoi il ne faut jamais tuer les araignées à la maison ?

J'ai horreur des araignées : une vraie phobie ! Pourtant, je sais qu'il ne faut pas les tuer, car elles sont très utiles. Je vous explique ici pourquoi il ne faut pas écraser une araignée à la maison.

Les araignées mangent les moustiques

On a beau avoir peur des araignées, elles n'en sont pas moins utiles. Ma grand-mère dit même qu'il faut en garder au moins une à la maison. C'est d'ailleurs le signe d'une maison saine. Pourquoi ? Car elles nous débarrassent des petits insectes. Lesquels ? Moustiques, parasites, puces, punaises.... Un vrai insecticide naturel et sans danger. Pour vous donner une idée, les araignées engloutissent 800 millions de tonnes d'insectes chaque année ! Si elles n'étaient pas là, on serait littéralement infesté de bestioles. Je vous l'accorde, ce n'est pas une compagnie super agréable... ...mais ne plus avoir de moustiques chez soi en été, c'est bien agréable ! Alors ne dégainez pas votre tuyau d'aspirateur, mais laissez-leur la vie sauve. D'ailleurs, certaines croyances disent même qu'elles seraient le signe de richesse à venir... Vous avez maintenant compris pourquoi il ne faut pas les tuer. On peut cependant les éloigner sans les tuer, voici comment.

Car les araignées sont inoffensives pour l'homme

  L’araignée est discrète et ne viendra jamais attaquer un humain d'elle-même. C'est seulement si vous l'attaquez ou si elle se sent en danger qu'elle mord. Sans parler du fait, qu'il y a très peu de chance que ses crocs passent à travers votre peau. Alors quand on sait tout ça, et tout ce qu'elle nous apporte dans une maison... ...on y réfléchit à 2 fois avant de s'en débarrasser ou pire de la tuer !

Quelle Différence entre un poivron rouge, vert et jaune ?

Jaunes, rouges, verts, oranges... Les poivrons nous en font voir de toutes les couleurs ! Mais connaissez-vous la différence entre ces 4 légumes ? Je vous l'explique

Une couleur qui change selon la maturité

La couleur du poivron évolue selon sa maturité. Il va du vert au rouge en passant par le jaune et l'orange. Plus il mûrit, plus il devient rouge. Finalement, la couleur du poivron ne tient qu'à son degré de maturité. C'est le même légume qui mûrit de plus en plus. D'ailleurs, si vous en avez au potager, vous pouvez vous amuser à ramasser les fruits à différents stades selon la couleur que vous voulez.

Une différence de goût selon la couleur

On l'a vu, la différence de couleur ne tient pas au type de variété. Mais juste au stade de mûrissement. Pourtant, il y a bien une petite chose qui diffère entre les 4 poivrons. C'est leur goût ! En effet, plus le poivron est mûr et plus il est sucré. Donc, vous avez deviné...un rouge est plus sucré qu'un vert. Quant aux jaunes et aux oranges, ils sont plus délicats en goût, sucrés juste à point.

Quel poivron choisir selon les recettes ? Selon le plat que vous préparez, choisissez-le en fonction du goût à donner : - Pour un plat fort en saveur, préférez le vert. Mais ne vous inquiétez pas, il ne pique pas du tout. - Pour un plat plus délicat, comme du poisson, un jaune ou orange sera parfait. - Pour un plat aux notes plus exotiques ou méditerranéennes, le rouge est excellent. Et n'oubliez pas que vous pouvez tous les mélanger pour donner de la couleur à vos recettes !

 

 

 

 

5 Astuces pour rafraîchir la maison sans Clim

Saviez-vous que le climatiseur est une invention qui date seulement des années 20 ? Et ce n’est qu’à la fin du 20e siècle que les clims se sont popularisées dans nos maisons.

  1. Ils prenaient des bains froids et stockaient de gros morceaux de glace dans une glacière

Les bains froids aident à conserver la fraîcheur de la maison, car cela évite d’avoir à chauffer l’eau du bain. De plus, l’eau fraîche du bain aide aussi à rafraîchir la température ambiante de la pièce où l’on fait sa toilette. Et avant l’invention du réfrigérateur, la plupart des maisons possédaient une glacière. Nos ancêtres y stockaient de gros morceaux de glace afin de conserver les aliments au frais.

2- Ils utilisaient les fenêtres pour créer des courants d’air rafraîchissants

Pour survivre aux périodes de grande chaleur, nos ancêtres créaient des courants d’air en ouvrant les fenêtres du sous-sol et celles du dernier étage. Cette technique aide à créer un effet de siphon et permet à l’air frais de mieux circuler dans la maison. Et dès que les ventilateurs électriques ont fait leur apparition sur le marché, nos ancêtres les ont utilisés pour augmenter cet effet.

  1. Ils utilisaient des fenêtres à guillotine dont ils ouvraient la partie haute pendant la journée et la partie basse pendant la nuit

Les fenêtres à guillotine ont  des vantaux  qui coulissent verticalement et qui permettent de faire une ouverture sur le haut ou sur le bas. Ainsi, pendant la journée, on ouvrait la partie haute des fenêtres pour expulser l’air chaud de la maison.

  1. Ils construisaient de grandes vérandas couvertes (et y passaient beaucoup de temps)

Tout le monde sait que les vérandas sont parfaites pour se reposer ou pour paresser sur une chaise à bascule. Mais elles aussi ont une autre utilisation… En effet, le toit qui recouvre les porches des anciennes maisons sert aussi à protéger le rez-de-chaussée de la maison du soleil et à rafraîchir l’air qui entre par les fenêtres. C’est pour cette raison que beaucoup des maisons des pays du sud sont entourées d’une longue véranda couverte.

  1. Ils construisaient des maisons avec des murs épais et une grande hauteur de plafond

En effet, pour mieux isoler leur habitation et la garder bien au frais, les familles aisées construisaient des maisons aux murs épais en briques et avec une grande hauteur de plafond.

 

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