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Ce qu'il faut savoir

Les bienfaits de l’eau froide sur la santé

C'est fou comment de l'eau froide peut améliorer la qualité de sa vie. Je ne parle pas de prendre 1 douche froide de temps en temps. Mais prendre une douche froide tous les 2/3 jours pendant des mois. J'ai ressenti une grande amélioration de mon état émotionnel et physique. Et tous ces bienfaits ont été prouvés scientifiquement. Voici les 3 bienfaits d'une douche froide pour la santé.

  1. Une douche froide booste vos défenses immunitaires

 

C'est parce que le "choc" de l'eau froide stimule la production des leucocytes, les fameux globules blancs qui luttent contre les infections. La preuve ? Des chercheurs néerlandais ont mené une étude sur les bienfaits de la douche froide.

Spécifiquement, ils ont demandé aux participants de prendre des douches froides sur une période de 3 mois. Et ce, pendant 30, 60 ou 90 secondes. Alors, les résultats de leur étude ? Les chercheurs ont découvert que les amateurs de douche froide étaient absents du travail 29% moins souvent que ceux qui pratiquent la douche chaude !

  1. Les douches froides sont bonnes pour votre santé mentale

Les études scientifiques sur les bienfaits de l'eau froide pour soigner la dépression sont prometteuses. Par exemple : Selon cette étude, une douche froide quotidienne aide à diminuer les symptômes de la dépression.

En plus de ça, d'autres études montrent que l'eau froide aide à remonter le moral et à réduire l'anxiété. Et attendez, ce n'est pas tout… Pratiquer la douche froide de manière régulière aide aussi à favoriser la relaxation et améliorer votre capacité à gérer le stress du quotidien. Je sais, ça peut paraître étonnant, car peu de gens supportent l'eau froide. Et pourtant, l'eau froide a une action sur votre système nerveux parasympathique. Vous savez, celui-là même qui est responsable de la relaxation et de la gestion du stress. En activant ce système, le froid réduit vos niveaux de cortisol, la fameuse "hormone du stress".

  1. Ça améliore votre circulation sanguine

L'eau froide, ça met votre corps à l'épreuve. Il passe tout de suite en "mode survie", et il doit travailler dur pour maintenir sa température corporelle normale. Résultat : l'eau froide stimule votre organisme en lui envoyant le signal d'augmenter la circulation sanguine. En augmentant la circulation sanguine, votre corps apporte du sang fraîchement oxygéné aux zones du corps qui en ont besoin. Et justement, c'est là que commencent les bienfaits ! Entre autres, après avoir fait du sport. En effet, une douche froide réduit le temps de récupération de vos muscles après un effort physique.

C'est fou comment de l'eau froide peut améliorer la qualité de sa vie. Je ne parle pas de prendre 1 douche froide de temps en temps. Mais prendre une douche froide tous les 2/3 jours pendant des mois. J'ai ressenti une grande amélioration de mon état émotionnel et physique. Et tous ces bienfaits ont été prouvés scientifiquement. Voici les 3 bienfaits d'une douche froide pour la santé.

Bon à savoir/Le Wi-Fi à la maison est-il dangereux pour la santé ?

On se demande parfois quels sont les dangers des ondes électromagnétiques. Il faut dire que tout le monde est exposé aux ondes Wi-Fi. C'est vrai qu'on a tous un téléphone portable voire plusieurs, un ordinateur sans fil... Et tout un tas d’équipements qui marchent au quotidien avec le Wi-Fi à notre domicile. Alors y a-t-il un risque avéré pour notre santé ? Est-ce qu'il y a un danger à être exposé à des ondes ? Voici la réponse scientifique :

Le Wi-Fi est-il vraiment un "tueur silencieux" ?

 Le Wi-Fi est dangereux pour la santé ? La réponse est non. À ce jour, les affirmations portant sur les effets néfastes du Wi-Fi sur la santé ne reposent pas sur des preuves scientifiques avérées. La grande majorité des études menées n'ont pas pu fournir des preuves concluantes pour confirmer ces affirmations.

Quelle est la dangerosité supposée du Wi-Fi ?

Pourtant, le développement des antennes relais et des nouvelles générations de smartphones suscite de nombreuses inquiétudes chez les particuliers. Pour leurs détracteurs, il y a des risques à être exposés aux radiations et aux ondes électromagnétiques. Selon eux, quel est le risque pour la santé ?

Le Wi-Fi perturberait le développement des enfants

Les ondes électromagnétiques provenant du Wi-Fi perturberaient le développement cellulaire, tout particulièrement celui des fœtus.

Il contribuerait au développement de l'insomnie

 Les ondes Wi-Fi pourraient aussi avoir un impact sur le sommeil. En effet, les personnes exposées aux rayonnements électromagnétiques pourraient plus de difficultés à s'endormir. Il dérègle la fonction cérébrale

Le Wi-Fi serait mauvais pour le cerveau.

 Il affecterait la concentration. Il pourrait favoriser le dérèglement de la fonction cérébrale.

Il affaiblit la qualité du sperme

 Les ondes Wi-Fi affecteraient la fertilité des hommes, réduiraient la mobilité des spermatozoïdes et favoriseraient ainsi la stérilité.

Il augmente le stress cardiaque

Certaines personnes pourraient ressentir une augmentation du rythme cardiaque.

Quel est réellement l'impact du Wifi sur la santé ?

 Aucune de ces affirmations sur la nocivité du Wi-Fi n'a pu être prouvée scientifiquement. Il n'y a aucun consensus scientifique pour affirmer que les ondes wifi ont un impact négatif sur la santé. Selon les données scientifiques actuelles, les ondes émises par le Wi-Fi ne semblent pas avoir d'effets nocifs sur la santé. En résumé, les champs électromagnétiques de radiofréquences émis par le Wi-Fi ne sont pas dangereux pour la santé pour les scientifiques qui se sont penchés sur la question. À condition toutefois de respecter les valeurs limites d'exposition, ce qui est le cas à la maison ou dans les écoles.

Que disent les études scientifiques ?

Ainsi, les organisations internationales comme l'Organisation mondiale de la santé (OMS), ou la Commission internationale pour la protection contre les rayonnements non ionisants estiment qu'il n'y a pas de danger avéré. Ces prises de position officielles reposent sur de nombreuses études qui n'ont pas pu mettre en évidence un lien entre les ondes et ces problèmes de santé. On peut par exemple citer une revue systématique publiée dans "Environmental Health Perspectives" en 2014 qui n'a pas trouvé de preuves concluantes de l'impact du rayonnement électromagnétique sur le développement fœtal. Il y a aussi une méta-analyse de 2019 publiée dans "Environmental Research". Celle-ci a conclu qu'il n'y avait pas suffisamment de preuves pour établir un lien entre l'exposition aux radiofréquences et les problèmes de santé

Que faire pour limiter les ondes ?

 

  1. Évitez d'installer votre box Internet dans votre chambre ou votre cuisine ou encore pire sur votre table de chevet. Il est préférable de placer le box dans un endroit de passage de la maison.
  2. Évitez au maximum de garder votre téléphone dans votre poche ou près de vos organes génitaux. Si vous travaillez, placez-le plutôt sur le bureau.
  3. Utilisez des kits mains libres sur votre portable ou un téléphone filaire quand vous appelez de la maison pour éliminer le rayonnement électromagnétique.
  4. Si vous êtes enceinte, évitez de garder votre téléphone près de votre ventre.
  5. Si vous êtes enceinte, évitez de placer un ordinateur portable sur votre ventre.
  6. De manière générale, évitez de travailler avec votre ordinateur posé sur les jambes et près de vos organes génitaux.
  7. N'offrez pas de smartphones à de jeunes enfants. Ce n'est d'ailleurs pas recommandé pour leur développement.
  8. Choisissez des smartphones à faible indice DAS.
  9. Évitez de placer des appareils fonctionnant avec le Wi-Fi dans la chambre de bébé.

    Source : comment-economiser. fr

Tendance veste automne 2023 : Voici les modèles prisés

Si Deavita.fr a une seule mission, c’est celle de vous livrer ses inspirations mode et beauté ! Et quoi de mieux que nos rédactrices pour partager leurs pièces coups de cœur pour la saison à venir. Après une rentrée passée sous le signe de la chaleur et la canicule, les nouveautés au rayon des vestes vont bientôt investir les rues et votre dressing. Je partage alors avec vous les 6 modèles que je compte m’offrir pour être pile dans la tendance veste automne 2023. Focus !

Bien que la chaleur continue de s’accentuer et l’été ne compte pas nous quitter, on assiste à l’émergence de quelques tendances vestes automne 2023. Cette saison, les créateurs mode et les modeuses misent tous sur les fondamentaux pour créer des silhouettes intemporelles. Preuve en est la veste en cuir, en jean ou encore en daim. Pourtant, l’incontournable perfecto revient en version blouson biker à l’effet use. Quant au modèle en denim, il n’y aura pas que denim bleu ou noir cet automne-hiver. Un allié anti-morosité par excellence, le jean coloré sera partout. Même topo pour le trench en vinyle qui envahit les podiums depuis quelques saisons déjà. En résume, osez jouer avec les matières. Dans ce contexte, la tendance blazer automne 2023 sera au satin !

 

Si je ne devais investir que dans une seule tendance veste automne 2023, ce serait le blazer en satin ! Et si jusqu’à l’année dernière, on ne connait que le modèle en laine noire, cet automne, il sera doucement mais sûrement remplacé par celui en satin pour un look eighties glamour ! Comment l’adopter sans vous tromper ? Eh bien, tout comme le blazer oversize. À même la peau version robe blazer, avec une slip dress longue, un pantalon cargo ou une jupe en simili cuir, c’est à vous de juger. Le satin se porte déjà avec tout et partout !

La veste en cuir est un indémodable qui s’invite dans le dressing automnal chaque année. Toutefois, cette saison-là, elle revient avec un petit twist ! Le cuir à l’effet vieilli sera la star de l’automne-hiver 2023. Alors, exit le blouson biker classique pulsée des couleurs pop ! Cette année, la pièce préférée des motards sera d’inspiration vintage et à l’aspect très usé. Que ce soit sur les podiums ou dans la rue, cette tendance veste automne 2023 semble bien s’imposer. La preuve avec les dernières collections des grandes marques qui ont bel et bien montré la polyvalence de cette nouvelle pièce tendance. On l’a vue oversize chez YSL, courte et garnie de col en fausse fourrure chez Miu Miu et longue chez Fendi. Bref, à absolument ajouter dans votre panier.

Le jean, on l’aime ! Et lorsqu’on aime, on ne compte pas. Alors, une pièce, c’est bien, mais deux, c’est encore mieux ! Longtemps boudé par les experts mode, notamment à cause de Justin Timberlake et Britney Spears, le double denim a fait des émules en 2022 ! Merci Kanye ! Alors, il est hors de question de la bouder une fois la saison automne-hiver 2023 venue. Pour assumer ce look, la veste en jean est donc indispensable ! Mais dans quel modèle investir cette saison ? Tandis que certaines modeuses optent pour les vestes en jean bleu et noir, d’autres (comme moi) ose la couleur ! Et au risque de me détester, au cours des prochains mois, le jean marron sera partout en offrant une nouvelle alternative (plus chic) à la silhouette vêtue en denim bleu indigo. On l’assume en salopette ou en combo jean tendance et surchemise oversize !

ignes sportswear, faite aux États-Unis, pièce mode préférée des school girls, la veste teddy (encore dite varsity jacket) opère un retour sur la scène mode depuis l’automne dernier. Et cette année, le blouson incontournable de Harvard University sera partout. Reconnaissable à son allure colorée, la veste teddy vous garantit une tenue d’écolière pointue. Son plus grand atout, c’est qu’elle se marie avec toutes les pièces du dressing hivernal. Pour réussir à calquer la tendance, misez sur les pièces basiques : jean mom, jupe plissée, pantalon à pinces, chemise blanche, t-shirt à logo, pantalon en cuir, etc. Côté chaussures, les mocassins sont le choix idéal pour vous approrpier la veste universitaire avec goût !

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Œuf dur : Voici pourquoi le jaune verdit ou noircit à la cuisson

Parfois, en coupant un œuf dur en 2, on découvre une sorte d'anneau coloré qui entoure le jaune. Il est souvent gris ou vert. Rassurez-vous, rien d'anormal. Mais pourquoi ce changement de couleur ? C'est en fait une question de cuisson. En effet, plus la cuisson est longue et chaude, plus la coloration va se faire.

Mais comment est-ce possible ? Tout simplement une réaction chimique. Le fer présent dans le jaune s'oxyde au contact du sulfure d'hydrogène présent dans le blanc. C'est là qu'il devient vert ou noir. Vous l'avez compris, tout ça se joue pendant la cuisson. L’œuf est-il quand même comestible ?

Bien sûr! C'est vrai que la couleur est un peu bizarre. Ça fait penser à du "pourri" ou du moisi. Pourtant, un œuf dur frais qui comporte un anneau verdâtre, marron ou même un peu noir à la lisière du blanc est parfaitement comestible.

On ne risque rien à le manger. Il n'y a aucun danger. Et ça ne donne aucun goût : l’œuf reste bon à manger. D'ailleurs, sa valeur nutritionnelle est toujours la même.

Comment éviter d'avoir un anneau vert sur un œuf dur ?

Même si l’œuf est bon, il n'est peut-être pas super présentable. Surtout quand on a des invités. Heureusement, il y a une solution pour éviter que l’œuf dur noircisse sur les bords. Il suffit de maîtriser sa cuisson qui ne doit pas dépasser 8 min à 10 min. Mettez les œufs dans l'eau froide puis faites bouillir. J'ai mieux ! Mon astuce, c'est de le mettre au micro-onde pendant 4 minutes. Cuisson rapide et parfaite assurée grâce à une petite boîte spéciale.

 

 

Fashion Week de Paris /La chemise blanche, grande star du défilé Dior

Du 25 septembre au 3 octobre, c'est la Fashion Week de Paris ! Et ça démarre sur les chapeaux de roues avec le défilé Dior. Certaines célébrités ont brillé par leur look classique et  chic. Charlize Theron, Jennifer Lawrence, Rosalia, Camille Cottin ont signé le retour de la chemise blanche comme la pièce tendance du moment.

A l’occasion de la Fashion Week de Paris, le défile Dior a eu lieu au cœur du jardin des Tuileries le 26 septembre dernier. Les plus célèbres stars internationales se sont retrouvées le temps d'une après-midi pour découvrir les nouvelles pièces de la célèbre Maison dessinées par Maria Grazia Chiui. Acteurs, chanteurs, mannequins, tout le gratin était présent. Outre les personnalités en vogue, certaines tenues se sont, elles aussi, distinguées des autres. La grande pièce de ce défilé ? La chemise blanche. Classique, mais indémodable, la chemise d'homme blanche aux manches retroussées donne ce petit "je ne sais quoi" à votre tenue. Charlize Theron, Jennifer Lawrence, Rosalia, Camille Cottin l'ont adoptée et le résultat est canon ! Avec un jean ou une jupe, craquez pour cette pièce incontournable. Mais comment reproduire ces looks sans dépenser des millions ? Découvrez notre sélection de vêtements pour un look de star classique, mais chic. En toute simplicité et élégance, la jeune actrice de 33 ans s'est présentée devant les photographes vêtue d'une chemise blanche aux manches retroussées et d'une jupe longue noire à poches. Chic et décontracté !

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La recette de crème Chantilly

Comment résister devant une belle crème chantilly maison bien onctueuse ? En accompagnement d'un dessert ou à la petite cuillère, c'est un pur délice en bouche. Et c'est bien meilleur que de la chantilly en bombe du commerce. La bonne nouvelle ? Pas besoin de s'appeler Cyril Lignac pour réussir une belle crème chantilly ! Heureusement, ma grand-mère m'a confié sa recette facile à réaliser, vraiment pas chère. Elle va super bien accompagner vos desserts : crêpes, pancakes,verrines

Préparation : 15 min - Cuisson : 0 min

 - Pour 4 personnes

 Ingrédients - 20 cl de crème fraîche épaisse

- 30 g de sucre glace

Préparation

  1. Mettez un saladier dans le congélateur pendant 15 min.
  2. Sortez la crème fraîche du réfrigérateur ainsi que le saladier du congélateur.
  3. Versez la crème dans le saladier.

Battez-la doucement avec un batteur ou un fouet mécanique. Il faut qu'elle devienne onctueuse et qu'elle monte bien.

  1. Versez doucement le sucre en glace, en pluie, tout en continuant de battre la crème.
  2. Placez la crème chantilly au réfrigérateur si vous ne la dégustez pas immédiatement. Vous pouvez ajouter à la fin de l’arôme vanille

 

 

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