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Trucs et astuces

La recette de baguette grillée au gruyère

Aujourd'hui, on vous propose une idée de repas vite fait pour le soir. Envie d'une recette hyper simple à faire et économique ? Alors vous êtes au bon endroit. Moi, je fais souvent cette recette. Pourquoi ? Parce qu'elle est facile, rapide et économique ! Du pain grillé (une baguette c'est parfait), un peu de fromage et quelques tomates suffiront à agrémenter un délicieux repas en quelques minutes. Cette recette, je la prépare le plus souvent avec des restes et mon porte-monnaie s'en réjouit. Ainsi que mon mari et mes enfants ! Voici la recette super facile et rapide des tartines grillées au gruyère.

Ingrédients Pour 4 personnes

- Préparation : 10 min

- 1 baguette

- 200 g de gruyère râpé

- 2 tomates

- 1 cuillère à soupe de moutarde

- 1 cuillère à soupe de mayonnaise

- Sel & poivre

Comment faire

1. Je préchauffe mon four à 180°.

2. Je lave, épépine puis hache les tomates.

3. Je coupe la baguette en deux et ouvre chaque moitié en deux pour obtenir 4 morceaux.

4. Dans un saladier, je mets le fromage râpé, les tomates, les cuillères de moutarde et mayonnaise. Je sale et poivre.

5. J'étale la garniture sur les tranches de ma baguette et les dispose sur la plaque de cuisson.

6. J'enfourne et laisse griller 5 min.

Résultat

Et voilà, vos tartines grillées au gruyère sont prêtes :-) Je les sers chaudes avec quelques feuilles de salade ou des carottes râpées par exemple pour avoir un repas équilibré. C'est un plat très pratique à faire quand les copains débarquent à l'improviste. Pour faire un petit plateau télé aussi, c'est idéal. C'est rapide, facile à manger devant la télé et bon ! Cette recette rapide et facile pour le soir est aussi parfaite quand on a trop de pain ou que le pain commence à rassir. Et ça fait aussi partie des recettes les plus économiques que je connaisse !


Arthrose aux mains : Le remède pour soulager les douleurs en quelques minutes.

Vous avez des douleurs dues à l'arthrose ? Ces douleurs articulaires sont souvent localisées dans les articulations des mains... ...mais aussi du genou, des chevilles, des orteils ou dans les cervicales. Malgré les médicaments, les douleurs ne passent pas ou restent diffuses, et ça pourrit la vie au quotidien. Heureusement, il existe un remède naturel pour soulager les douleurs de l'arthrose en quelques minutes seulement. Le traitement efficace est de mettre un cataplasme d'argile dessus.


Ce dont vous avez besoin

- 4 cuillères à soupe d'argile verte

 - eau froide

 - bol

 - cuillère en bois

 - linge

 Comment faire

  1. Mettez l'argile dans le bol
  2. Ajoutez un peu d'eau
  3. Remuez avec la cuillère en bois pour obtenir une pâte.
  4. Une fois la pâte d'argile obtenue, étalez-la sur les zones douloureuses.
  5. Mettez un linge par-dessus pour protéger la zone et garder la chaleur.
  6. Laissez agir au moins 1 heure.
  7. Rincez à l'eau claire.

 Résultat

 Et voilà ! Vous avez soigné vos articulations en quelques minutes. Facile, rapide et efficace, n'est-ce pas ? N'hésitez pas à renouveler le traitement autant de fois que vous le désirez. Comme il est entièrement naturel, il n'y pas de risques d'effets secondaires. Vous pouvez aussi utiliser de l'eau tiède pour mélanger l'argile. Le cataplasme d'argile tiède soulage aussi les articulations.

Conseils en plus

Ne laissez pas l'argile plus de 2h sur votre peau, ou former une croûte sèche. Cela serait contre-productif, car au lieu de faire sortir les toxines et de les emprisonner, l'argile va les relibérer dans l'organisme. Bien sûr, la guérison de l'arthrose ne sera pas complète juste avec de l'argile...mais la diminution des douleurs entraîne une amélioration notable et durable rapidement.

Astuce bonus

 Saviez-vous que vous pouviez aussi réaliser le cataplasme avec une feuille de chou vert ? Écrasez légèrement la feuille de chou avec un rouleau à pâtisserie. Puis, enduisez-la d'argile et déposez le tout sur la zone douloureuse. Laissez agir 1 à 2h avant de rincer.

 Pourquoi ça marche ?

 L'argile a des propriétés anti-inflammatoires qui vont éviter le gonflement des articulations et donc les douleurs. Ses vertus purifiantes assainissent la zone et font sortir les toxines de la peau. Riche en minéraux, l'argile verte aide à reminéraliser les articulations et permet la régénération des cartilages et la diminution des douleurs.

16 Bienfaits du Thé vert que vous devriez connaître.

Les bienfaits du thé vert

1. Diminue les risques du cancer.

2. Diminue le cholestérol.

3. Prévient la calvitie.

4. Protège des maladies cardio-vasculaires.

5. Améliore le métabolisme.

6. Prévient le diabète.

7. Est un agent antiviral.

8. Maintient le système circulatoire en bonne santé.

9. Renforce l’émail des dents.

10. Réduit la plaque et les bactéries dans la bouche.

11. Prévient de la démence.

12. Fournit des antioxydants.

13. Protège des empoisonnements alimentaires.

14. Rend la peau plus belle.

15. Prévient la mauvaise haleine.

16. Détoxifie.

Et voilà, vous connaissez maintenant les principaux bienfaits du thé vert sur votre santé


Mon astuce pour retrouver tous mes mots de passe et identifiants facilement

Fatigué de perdre vos mots de passe ou de ne pas avoir sous la main votre numéro d'adhérent ? Une petite organisation s'impose pour toujours avoir les bons codes et identifiants sous la main. Des numéros à retenir, on en a de plus en plus et pour tout. Une inscription sur un site Internet est aujourd'hui quasiment inévitable. Que ce soit pour être abonné à un forum, avoir une boîte mail, consulter son compte en banque, ses remboursements sécu ou acheter un billet d'avion etc... il faut un mot de passe !
Ces identifiants et mots de passe s'ajoutent aux nombreux autres que nous avons déjà pour la paperasse administrative. À savoir le n° des enfants, n° compte, code bancaire, n° INE étudiant, n° d'adhérent à une affiliation (mutuelle, centre de sport), n° fiscal. Avant j'utilisais des Post-It que je collais sur mon ordinateur, mais quand l'un d'entre eux se décollait, j'étais fichue. Et évidemment, c'était sur ce Post-It en question qu'était inscrit le mot de passe que je cherchais désespérément.

Ma technique toute simple

À force de tout mélanger ou oublier, je me suis organisée. En plus de mon répertoire téléphonique, j'ai un répertoire spécial "identifiants et mots de passe". C'est tout bête ! Dans ce petit calepin, je répertorie TOUT : administratif et Internet classé par nom :-) Rangé dans mon bureau, je le sors dès que j'en ai besoin. Il est à portée de main et me donne tout de suite les informations nécessaires. Plus simple que d'aller retrouver LA feuille qui est dans la maison certes, mais où ? Évitez tout de même que vos enfants (ou votre conjoint(e) ) ne tombe dessus. Ils n'ont pas besoin de tout savoir...

Pour les adeptes de l'électronique
Certes, ce répertoire papier peut paraître légèrement dépassé aux yeux des adeptes des nouvelles technologies. Vous pouvez très bien aussi répertorier tous vos codes dans votre téléphone, votre iPhone ou votre agenda électronique, mais on n'est jamais à l'abri d'un bug... Personnellement, j'aurai encore plus peur de le perdre ou de me le faire voler. À vous de juger ! Il existe aussi un logiciel de gestion des mots de passe très sympa et gratuit qui s'appelle Keepass. Ce logiciel open source est un gestionnaire de mots de passe très pratique pour votre ordinateur PC (désolé pas de version Mac). Le gros avantage de Keepass est qu'il suffit de retenir 1 seul mot de passe et tous les autres sont cryptés et donc sécurisés. Pour les propriétaires de Mac (et de PC), vous pouvez utiliser Dashlane. J'espère que cette astuce vous évitera énervements et perte de temps !


Le Vinaigre blanc est-il vraiment efficace contre le coronavirus ? Voici la réponse

À cause du coronavirus, nettoyer et désinfecter régulièrement sa maison est plus que jamais indispensable. En effet, selon les chercheurs du National Institute of Health, le coronavirus peut survivre sur une surface plusieurs heures. Alors pour désinfecter sa maison, le vinaigre blanc est-il efficace ? C'est une question que tout le monde se pose. Surtout que l'eau de Javel est loin d'être sans danger pour votre santé... On fait le point pour savoir si le vinaigre blanc peut réellement désinfecter votre maison en toute sécurité.

Voici la réponse :

Oui, le vinaigre blanc est efficace contre le coronavirus


On peut donc utiliser le vinaigre blanc pour désinfecter sa maison au quotidien pendant l'épidémie du coronavirus.

 En effet, le vinaigre blanc rend le virus inactif. Le simple fait de nettoyer et frotter une surface avec du vinaigre blanc attaque l'enveloppe du virus.

Résultat, il ne peut plus vous contaminer ! C'est vrai aussi avec de l'eau savonneuse qu'on utilise pour se laver les mains ou pour désinfecter son téléphone. Ainsi, si vous restez chez vous et que vous n'avez pas de contact avec d'autres personnes à l'extérieur, le vinaigre blanc est efficace pour désinfecter votre maison au quotidien.

Comment bien utiliser le vinaigre blanc ?

  1. Mettez d'abord des gants de ménage.
  2. Versez du vinaigre blanc sur un chiffon microfibre.
  3. Essorez le chiffon pour enlever l'excès.
  4. Frottez les surfaces à nettoyer avec le chiffon imbibé : poignées de porte, interrupteurs, plans de travail, frigo...
  5. Une fois terminée, mettez directement le chiffon à laver en machine à 60° minimum.
  6. N'oubliez pas de laver vos gants à l'eau savonneuse.
  7. Enlevez vos gants et lavez-vous les mains.

 L'eau de Javel est un virucide

Selon la Direction générale de la santé, le vinaigre blanc n'est pas efficace pour tuer le coronavirus. Pourquoi ? Parce ce que le vinaigre blanc n'est pas un virucide. C'est-à-dire qu'il ne tue pas les virus. Contrairement au vinaigre blanc, la javel est un virucide qui tue tous les virus, y compris le coronavirus. Le simple fait de mettre une goutte d'eau de Javel sur le virus suffit à tuer le virus. Ce qui n'est pas le cas du vinaigre blanc. "La javel est un virucide, ce qui n'est pas le cas du vinaigre blanc. Même s'il y a d'autres produits détergents qui sont des désinfectants efficaces, autant recommander la javel, qui est connue de tous", déclare la Direction générale de la santé. Ce que confirme également l'Organisation mondiale de la santé (OMS) : "il existe des désinfectants chimiques qui peuvent tuer le Covid-19 sur les surfaces. Il s’agit notamment de désinfectants à base d’eau de Javel ou de chlore, de solvants, d’éthanol à 75%, d’acide peracétique et de chloroforme". L'eau de Javel est donc efficace pour tuer le coronavirus et l'éliminer complètement, mais elle n'est pas sans conséquence sur votre santé.

Dans quels cas utiliser la javel ?

Pour être sûr à 100% de se débarrasser du virus, un nettoyage à l'eau de Javel s'impose. Il est notamment indispensable d'utiliser l'eau de Javel lorsque : - vous venez de faire les courses pour désinfecter les surfaces en contact avec les emballages, les poignées de portes, de placards, du frigo et congélateur, les interrupteurs, les w.c.... - vous vivez avec une personne malade à la maison. - vous travaillez avec des personnes malades ou susceptibles de l'être.

Dans quels cas utiliser le vinaigre blanc ?

 En dehors de ces cas précis, vous pouvez utiliser le vinaigre blanc au quotidien. Le vinaigre blanc est un nettoyant naturel multi usage indispensable. Grâce à son pH acide très élevé et à sa concentration en acide acétique, il a des propriétés nettoyantes et antiseptiques naturelles. Il est efficace pour nettoyer les plans de travail, la cuisine et la salle de bain, les w.c, le frigo, le lave-vaisselle, la machine à laver, les robinets, les vitres... Veillez aussi à bien nettoyer tous les objets du quotidien que vous touchez régulièrement : les poignées de porte et les interrupteurs, les claviers d'ordinateurs, les téléphones... Bref, tout ce que vous touchez régulièrement. D'ailleurs, voici les 6 trucs que vous devez nettoyer plus souvent à la maison pendant l'épidémie du coronavirus.

 Précautions avec l'eau de Javel

Si la javel est efficace pour se débarrasser des virus, elle n'en reste pas moins un produit dangereux. On ne peut pas l'utiliser n'importe comment. La javel doit être utilisée avec beaucoup de précautions. Il est aussi déconseillé de l'utiliser trop souvent. En effet, elle peut provoquer des brûlures sur la peau et des irritations des voies respiratoires. Elle peut aussi être à l'origine de maux de tête et de nausées. Il est donc formellement interdit d'en mettre sur la peau ou sur les aliments. Il est aussi interdit de mettre de la javel sur vos animaux de compagnie pour les désinfecter. C'est très dangereux pour eux. Et il est important de mettre des gants quand vous l'utilisez. Sachez que vous pouvez aussi utiliser un produit ménager contenant au moins 70% d'alcool pour éliminer le virus, selon les Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies.

Rappel

La meilleure façon de lutter contre la diffusion du coronavirus et d'éviter d'être contaminé est d'appliquer les gestes barrière et de limiter les interactions sociales le plus possible. Et n'oubliez pas aussi de vous laver les mains très souvent avec de l'eau savonneuse et certainement pas de l'eau de Javel !

 

 

9 remèdes pour soulager les brulures légères

Une brûlure, même légère, ça fait très mal. Et ça laisse parfois des cloques. C'est long à soigner, ça fait des traces si l'on n'agit pas. Alors, que faire ? Pour une petite brûlure de la main, par exemple, on ne court pas forcément aux urgences. D'autant plus que des p'tits remèdes de grand-mère existent. En voici 9 :

  1. Le citron

 Le citron est parfait pour soigner des petites brûlures comme celles que l'on se fait sur la porte du four ou le fer à repasser.


  1. La pomme de terre

La pulpe de la pomme de terre soulage les brûlures superficielles.

Comment faire

  1. Si vous venez de vous brûler, mettez la zone sous l'eau froide immédiatement.
  2. Laissez la partie brûlée sous l'eau pendant au moins 10 minutes.
  3. Si la douleur persiste, prélevez la pulpe d'une pomme de terre crue coupée.
  4. Appliquez-la sur la zone brûlée.
  5. Laissez agir 2 à 3 min.
  6. Appliquez ensuite un linge humide propre par-dessus.

 Résultat

Et voilà, vous avez soulagé et soigné votre brûlure.

  1. Le miel

 Le miel, c'est doux et apaisant. Ses vertus cicatrisantes naturelles aident à soigner des petites brûlures.

Comment faire

  1. Passez la plaie sous l'eau froide quelques minutes.
  2. Séchez délicatement.
  3. Appliquez du miel de lavande, thym ou manuka.
  4. Mettez un pansement.
  5. La moutarde

Aussi bizarre que cela puisse paraître, la moutarde soulage la douleur de la brûlure très vite.

Comment faire 1.

Prenez le pot de moutarde qui est dans le frigo (la moutarde froide est plus efficace).

  1. Badigeonnez simplement l'endroit endolori par la brûlure avec un peu de moutarde froide.
  2. Laissez la douleur se calmer.
  3. Enlevez le surplus de moutarde.
  4. L'aloe vera

L'aloe vera adoucit, nourrit et apaise naturellement. La brûlure superficielle ne lui résiste pas longtemps. Parfait quand on se brûle avec la vapeur !

6. Le beurre de karité

Si le beurre de karité n'existait pas, j'aimerais savoir l'inventer. Il est parfait dans tous nos petits bobos du quotidien. Dont, les brûlures légères.
7. Du blanc d'œuf

Un blanc d'œuf sur la brûlure et le soulagement est immédiat. Oui, vous pouvez soigner votre brûlure avec juste un blanc d'œuf.

Comment faire

  1. Lorsque vous vous brûlez légèrement, prenez un œuf.
  2. Séparez le jaune du blanc.
  3. Étalez le blanc sur votre brûlure.
  4. Attendez qu'il sèche.
  5. Retirez-le.
  6. Si vous avez encore mal, renouvelez l'opération 1 fois.

    Résultat

 Et voilà, vous avez soigné votre p'tite brûlure avec juste l‘œuf ! Pratique, facile et efficace ! Inutile d'avoir recours à la Biafine. Le blanc d'œuf soulage rapidement votre petite brûlure.

  1. De la vaseline

La vaseline adoucit, cicatrise et retire la douleur. De plus, elle soigne sans laisser de cicatrice.

9. Du dentifrice

 C'est plus précisément le fluor qui agit contre la brûlure. Assurez-vous d'avoir un dentifrice au fluor avant de vous badigeonner.

Comment faire

  1. Appliquez une couche épaisse de dentifrice au fluor sur la plaie, dès que la brûlure apparaît.
  2. Laissez sécher.
  3. Puis enlevez le dentifrice sec.

Résultat

Et voilà, grâce à ce remède, votre brûlure vous fait moins mal. Le fluor va soulager la douleur et aider la plaie à cicatriser. Pratique, simple et efficace !

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