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Trucs et astuces

4 bienfaits incroyables du bain au bicarbonate.

Le bicarbonate de soude est un produit naturel indispensable. Ses utilisations sont multiples et incroyables. Mais connaissez-vous les bienfaits du bicarbonate dans votre bain ? Eh oui, même dans le bain, le bicarbonate est plein de ressources ! Pour vous relaxer, avoir une peau toute douce, apaiser les irritations ou détendre vos muscles, un seul produit suffit : le bicarbonate de soude. Voici 4 bienfaits du bicarbonate dans votre bain que vous devez absolument connaître.

1. Combat le stress et la fatigue

Savez-vous que le bicarbonate a des vertus relaxantes ? Un bain au bicarbonate vous permet de vous détendre après une longue et fatigante journée de travail. Ce sont ses propriétés alcanisantes qui vous apportent ce bien-être. Et pour en profiter pleinement, il suffit de verser 2 verres de bicarbonate dans un bain chaud... ...et de vous y plonger pendant 30 min. C’est simple, mais efficace.

  1. Hydrate la peau en profondeur

Le bicarbonate est un véritable soin de beauté naturel pour la peau. Comme il a un pH alcalin, il neutralise l'effet asséchant de l'eau, surtout si celle-ci est calcaire. Ainsi, non seulement il débarrasse la peau de ses impuretés, mais il facilite aussi l’hydratation de l'épiderme. Il resserre les pores de la peau et la rend plus tonique. Résultat, une fois sèche, votre peau est douce comme celle d’un bébé. Et elle retrouve tout son tonus. Une vraie cure de jouvence !

  1. Élimine les courbatures

Vous avez des courbatures ou vous risquez d'en avoir ? Un bain au bicarbonate vous aide à récupérer d’un effort physique ou sportif ! Les kinés et les sportifs vous le diront : le bicarbonate aide à soulager les courbatures, que ce soit des courbatures dans les cuisses, les mollets, les bras ou le ventre. Alors, n'attendez pas de souffrir ! Faites-vous vite couler un bain au bicarbonate et les courbatures ne seront plus qu’un mauvais souvenir. Pourquoi ? Parce que le bicarbonate débarrasse les muscles des toxines qui s'y sont accumulées pendant l'effort.

  1. Soigne les problèmes de peau

 Un bain au bicarbonate apaise les démangeaisons et les irritations, notamment l'érythème fessier de bébé ou les coups de soleil. C'est un traitement idéal pour soulager et soigner les mycoses, l'eczéma ou encore le psoriasis. En plus, ce traitement est vraiment très simple. Il suffit de verser dans votre bain un verre (ou un demi-verre selon la taille de votre bain) de bicarbonate. Plongez-vous dans le bain et restez-y 20 min. C'est tout ! Pour un résultat optimal, alternez ce bain au bicarbonate avec un bain dans lequel vous avez versé 1 ou 2 verres de vinaigre blanc. Inutile de verser le bicarbonate et le vinaigre en même temps dans le bain. Les effets bénéfiques de ces 2 remèdes naturels ne se cumulent pas. Comme ces deux bains vont aussi vous relaxer, il vaut mieux les prendre le soir.

Résultat

Et voilà, vous connaissez maintenant les bienfaits d’un bon bain bicarbonaté. Facile, rapide et efficace, n'est-ce pas ? Un seul produit pour tous ces soins, c’est vraiment super économique et pratique, n’est-ce pas ?

 Astuce bonus

 Ce traitement au bicarbonate est non seulement excellent pour votre peau, mais il l’est aussi pour la baignoire. Grâce au bicarbonate, elle est plus facile à nettoyer et elle se salit moins. Et même les canalisations bénéficient des bienfaits du bicarbonate !

L'Astuce efficace pour baisser la consommation du frigo

Vous en avez assez de voir votre facture d'électricité augmenter ? Sachez que le frigo est l'un des appareils électriques qui consomment le plus à la maison. Pourquoi ? Parce que la porte du frigo ne cesse d'être ouverte tout au long de la journée. Et ça, ce n'est pas bon pour votre compteur électrique.

Comment faire

1. Faites une liste de ce que contient le réfrigérateur.

2. Accrochez la liste sur le frigo.

3. Barrez au fur et à mesure les aliments que vous consommez.

Résultat

Et voilà, plus besoin de l'ouvrir pour savoir ce qu'il contient ou pour savoir ce que vous devez racheter au supermarché :-) Vous diminuez ainsi drastiquement le nombre de fois où votre frigo est ouvert. Simple, pratique et efficace ! Votre frigo étant ouvert moins souvent, vous baissez sa consommation d'énergie.


Grosse fatigue/Voici la tisane pour en venir à bout

ous avez un gros coup de fatigue ? Avec le stress... il n'est pas rare de sentir une fatigue permanente. Inutile d'acheter des médicaments qui coûtent cher et ne sont pas efficaces pour lutter contre la fatigue. Heureusement, ma grand-mère m'a révélé une astuce miracle et naturelle pour lutter contre la fatigue passagère. Son remède anti-fatigue, c'est une tisane de gingembre et de rhodiole.
Ingrédients

- 1 cuillère à café de rhodiole

- 1 cuillère à café de gingembre

- 250 ml d'eau

Comment faire

1. Faites chauffer l'eau jusqu'à ce qu'elle frémisse.

2. Ajoutez la rodhiole dans la casserole.

3. Ajoutez aussi le gingembre.

4. Mettez le couvercle sur la casserole.

5. Laissez infuser 10 min.

6. Filtrez à l'aide d'une passoire.

Résultat

Et voilà, avec ce remède de grand-mère efficace, fini le gros coup de fatigue :-) Rapide, facile et super efficace, n'est-ce pas ? C'est quand même mieux que d'acheter des médicaments chers et qui ne servent à rien, non ? Et ici cette boisson ne contient que des produits naturels !

Utilisation

Buvez 2 à 3 tasses de votre infusion tous les jours jusqu'à ce que les symptômes de la fatigue disparaissent. Pour que cette tisane soit efficace et conserve toutes ses propriétés, ne la conservez pas plus de 12 h.

Voici la lotion qui redonne de l'éclat à votre visage

Votre teint est  tout fade . Pas de panique, j'ai ce qu'il nous faut pour avoir une mine éclatante. Je vous propose une lotion visage fraîcheur pour réveiller votre teint terni . Les ingrédients nécessaires pour cette lotion sont 100% naturels et vont apporter de la lumière à votre teint.
Ingrédients

- 20 ml de jus de citron

- 20 ml de lait entier

- 1 flacon

Comment faire

1. Mélangez le jus de citron, le lait.

2. Mettez ce mélange dans un flacon.

3. Agitez bien le flacon pour obtenir une lotion blanche, liquide et homogène.

4. Mettez cette lotion dans le réfrigérateur pour qu'elle soit bien fraîche.

5. Avant de vous en servir, secouez le flacon pour que les ingrédients se mélangent bien.

6. Versez un peu de cette lotion sur un coton à démaquiller.

7. Sur un visage propre, appliquez cette lotion matin et soir.

8. Faites une cure d'1 semaine tous les mois pour avoir un visage plus éclatant.

Résultat

Et voilà, votre peau a retrouvé son éclat :-) L'important dans cette recette, c'est que les quantités soient égales. Inutile d'en faire beaucoup, puisque cette lotion ne se conserve pas longtemps au réfrigérateur. Pour une conservation optimale, conservez le jus de citron et le lait séparément. Faites le mélange le matin juste avant de l'appliquer sur votre visage. Voici une lotion ancestrale pour rendre notre peau plus belle, facile à réaliser et peu coûteuse.


Comment calculer votre rapport taille-poids idéal ?

Vous voulez perdre quelques kilos ? Avant de commencer un régime, il est important de connaître son rapport taille-poids idéal. C'est un bon point de départ pour maigrir efficacement et sereinement. Voici une méthode simple pour le calculer en quelques secondes !

Si vous êtes une femme

Pour une femme la formule est : Taille en cm - 100 - (Taille - 150) /2. Exemple pour une femme de 1,60 mètre, la formule est : 160 - 100 - (160 - 150) /2 = 160 - 100 - 10/2 = 55 kg.

Si vous êtes un homme

Pour un homme, il faut diviser par 4 au lieu de 2. Soit pour un homme de 1,80 mètre, son poids idéal sera : 180 - 100 - (180-150) /4 = 72,5 kg.

Résultat
Et voilà, vous savez comment calculer votre poids idéal par rapport à votre taille :-) Pratique et facile, n'est-ce pas ? Pas besoin d'être bon en maths pour calculer son poids idéal ! Une fois que vous avez calculé votre poids idéal, vous connaissez le poids que vous pouvez atteindre sans y laisser votre santé ! Mais n'oubliez pas : l'essentiel est de vous sentir bien dans votre peau et de conserver durablement le poids idéal recherché.


Voici une astuce pour combattre l'odeur de transpiration

Difficile de se passer de déodorant, surtout au travail ! Mais quand on regarde la composition des déodorants, ça fait peur... Heureusement, il existe un ingrédient naturel et efficace pour lutter contre les odeurs de transpiration. En plus d'être efficace et facile à faire, il est super économique. Avec ce déo fait maison, plus besoin d'acheter de déodorant Narta ! L'astuce est d'utiliser un mélange de vinaigre de cidre et d'eau.

Ce qu'il vous faut

- vinaigre de cidre

- eau

- gant de toilette

Comment faire

1. Mélangez à parts égales le vinaigre et l'eau.

2. Imbibez votre gant de toilette de ce mélange.

3. Passez-le généreusement sous vos aisselles.

Résultat
Et voilà ! Avec ce déo fait maison, plus jamais besoin d'acheter de Narta :-) Facile, rapide et économique, n'est-ce pas ? Grâce à ce déo sans produits toxiques, vous pouvez dire adieu aux odeurs de transpiration pendant toute la journée. Ne vous inquiétez pas, l'odeur du vinaigre s'estompe en quelques minutes. Essayez et vous l'adopterez, c'est sûr !

Conseils en plus

Sachez que ce remède maison fonctionne aussi avec du vinaigre blanc ou du vinaigre de lavande. Le vinaigre de lavande laisse d'ailleurs une odeur très agréable sur votre peau, mais par contre il est bien plus cher. Si vous n'avez pas de gant de toilette à la maison, vous pouvez aussi appliquer ce déo maison avec du coton.


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