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Ce qu'il faut savoir

10 Conseils pour éviter la foudre

Le 1er réflexe : consulter la météo

Connaissez-vous la première des règles avant d’envisager une sortie dans la nature, de la simple balade à la randonnée plus sportive ? C'est de consulter les prévisions météorologiques. Il faut s’assurer qu’il n’y a pas d’orages prévus et que les services météorologiques n’émettent pas d’alertes. Si vous êtes surpris par un orage alors que vous êtes à l’extérieur, il faut chercher à tout prix à vous mettre à l’abri. Une voiture peut faire l’affaire : elle vous procurera une protection dite de "Faraday", grâce à ses pneus. Si vous ne pouvez pas vous mettre à l’abri, voici 10 conseils indispensables pour éviter la foudre.

  1. Si vous êtes dehors et qu’il n’y a aucun endroit où vous abriter pendant l’orage, mettez-vous accroupis avec la tête entre les jambes.
  2. Si vous êtes en train de vous baigner, sortez de l’eau, qu’il s’agisse d’une mer, d’un lac, d’une rivière, d’une piscine ou d’un jacuzzi. Éloignez-vous de tout plan d’eau.
  3. Si possible, abritez-vous dans un bâtiment et fermez les fenêtres.
  4. Évitez de courir.
  5. Ne restez pas près d’un groupe de personnes.
  6. En mer ou en montagne, débarrassez-vous des objets métalliques susceptibles d’attirer la foudre.
  7. Retirez les bijoux métalliques.
  8. N’utilisez pas de téléphone fixe ou de téléphone portable.
  9. Arrêtez toute activité extérieure que vous êtes en train de pratiquer : pique-nique ou goûter, partie de foot, randonnée, balade à vélo, marche…
  10. Éloignez-vous de ce qui est haut et vertical : arbres, poteaux, lignes à haute tension et panneaux publicitaires.

 La foudre est un phénomène naturel captivant, impressionnant et souvent d’une grande beauté. Mais aussi fascinante, soit-elle, elle reste une menace. Chaque année, 200 à 300 personnes sont frappées par la foudre. Et 10 à 30 d’entre elles meurent de cet impact. La foudre provoque presque autant de décès accidentels que les avalanches. Et c’est en été que les orages sont les plus nombreux. Hélas, c’est aussi pendant cette période qu’on passe le plus de temps dehors : le danger est donc particulièrement important.

 

Ce que signifient réellement ces gestes de votre chien

 Debout sur ses pattes arrière

Les chiens sont des animaux qui marchent à quatre pattes. On ne vous apprend rien. Mais il arrive qu’ils se mettent debout, sur leurs deux pattes arrière. Il y a plusieurs raisons possibles à cela. La plupart du temps, les chiens agissent de la sorte pour montrer leur affection. Tout comme les humains, ils veulent simplement un câlin de temps en temps. Entourés d’autres chiens cependant, ils pourraient agir de la sorte pour jouer de façon espiègle. Mais rassurez-vous : il n’y a rien à craindre tant qu’ils ne grognent pas ou ne sont pas agressifs.

Mordiller tout type d’objets

Lorsqu’on décide de prendre un chien à la maison, il faut s’attendre à ce que, bébé, ils mordillent tout ce qu’ils trouvent. En effet, les chiots ont tendance à mâcher divers objets lorsqu’ils font leurs dents. Mais attention, car cela peut signifier tout autre chose quand les chiens agissent de la sorte alors qu’ils ne sont plus des bébés, et cela ne signifie pas pour autant qu’ils sont méchants ! Il y a de fortes chances qu’ils ne fassent tout simplement pas assez d’activité physique, ou tout du moins pas la quantité dont ils ont effectivement besoin. Une bonne façon de remédier à cela est de les sortir pour une promenade. En résumé, si votre chien commence à mâcher vos meubles divers objets, il est temps de lui faire faire une bonne dose d’exercice !

La manière dont les chiens aboient

Un chien qui n’aboie jamais, c’est un chien… en peluche ! En effet, tout comme les hommes, les chiens peuvent donner de la voix ! Et il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre animal de compagnie pourrait aboyer. Par exemple, des aboiements forts et fréquents signifieront qu’il y a un problème ou bien quelque chose d’urgent à vérifier. En effet les chiens peuvent sentir le danger et le vôtre pourrait alors essayer de vous en avertir. Des aboiements plus courts et plus doux par contre signifient en général qu’ils veulent jouer. Des aboiements stridents peuvent quant à eux indiquer qu’ils ont mal quelque part. Assurez-vous de faire attention au type d’aboiement de votre chien pour comprendre de quoi il s’agit.

 

Gucci, Balenciaga, Prada… voici le top 20 des marques les plus influentes au monde en 2022

Gucci a le vent en poupe en 2022. Selon le classement des marques les plus influentes au monde dévoilé le mercredi 27 juillet par Lyst, la maison italienne portée par Alessandro Michele a grimpé jusqu'à la première place jusqu'alors tenue par Balenciaga. L'entreprise française est toujours sur le podium grâce à l'impulsion de son directeur artistique Demna et se positionne deuxième, juste devant Prada. Pour établir ce classement, l'application Lyst, utilisée par plus de 200 millions de personnes, a pris en compte le comportement des acheteurs, les recherches sur la plateforme mais aussi en dehors, les consultations de produits et les ventes. Les mentions des marques sur les réseaux sociaux ont également été analysées.

Voici le top 20 des marques les plus influentes du monde au deuxième trimestre de 2022 :

  1. Gucci
  2. Balenciaga
  3. Prada
  4. Valentino
  5. Louis Vuitton
  6. Dior
  7. Miu Miu
  8. Fendi
  9. Diesel
  10. Burberry
  11. Versace
  12. Nike

13.Adidas

  1. Loewe
  2. Dolce&Gabbana
  3. Saint Laurent
  4. Bottega Veneta
  5. Moncler
  6. Off-White
  7. Jacquemus

8 bonnes raisons de ne pas porter de soutien gorges.

Il faut bien reconnaître qu'il y a des tonnes de situations et d'occasions dans lesquelles un soutien-gorge est totalement inutile. En réalité, abandonner complètement ce sous-vêtement apporte de nombreux de bienfaits pour la santé. Alors quels sont les bénéfices de ne pas porter de soutien-gorge ? Les avantages et les inconvénients ? Voici 8 bonnes raisons de ne plus mettre de soutien-gorge que toutes les femmes devraient connaître

  1. Les soutifs n'ont aucun effet sur la tonicité des seins

Beaucoup de femmes pensent qu'elles doivent porter un soutien-gorge. Pourquoi ? Parce qu'elles craignent que leur poitrine commence à s'affaisser et perdre de sa tonicité. En réalité, une étude française qui a porté sur une longue durée a prouvé que les soutien-gorge ont probablement l'effet inverse. Ils provoqueraient une perte de tonus des seins au fil du temps. Selon l'étude, c'est le "soutien" du soutien-gorge qui est en cause. Il affaiblit les muscles de la poitrine.

  1. Votre circulation sanguine sera stimulée

Les soutien-gorge ont un impact sur notre santé cardiovasculaire. C'est vrai, après tout, quand on y pense bien... qu'est-ce qu'un soutien-gorge, si ce n'est une bande de caoutchouc géante qui compresse la poitrine ? Toute cette tension et cette compression peuvent ralentir et entraver votre circulation en comprimant vos principaux vaisseaux sanguins. Prendre l'habitude de ne pas porter de soutien-gorge facilite la circulation sanguine et stimule votre énergie et par conséquent, votre santé !

  1. Vous dormirez mieux

Si vous avez du mal à dormir la nuit, il faut peut-être blâmer votre soutien-gorge. Pourquoi ? Pour 2 raisons : - d'une part, avant, on avait l'habitude de porter son soutien-gorge la nuit, ce qui entraînait inévitablement un inconfort certain et des difficultés à dormir. - d'autre part, même si vous ne portez pas de soutien-gorge la nuit, ils pourraient encore continuer à faire des ravages en affectant vos rythmes circadiens. En effet, voici ce que montre cette étude : La pression des vêtements sur la peau perturbe les rythmes circadiens de la température et de la mélatonine salivaire. Résultat, vous passez une mauvaise nuit de sommeil. Si vous voulez mon avis, pour passer une bonne nuit de sommeil, ça vaut la peine d'abandonner le soutien-gorge pour de bon !

  1. Vous aurez moins de douleurs dans la poitrine

La même étude française citée plus haut sur la tonicité de la poitrine indique également que la plupart des soutien-gorge ne sont pas dangereux pour la santé. Par contre, les soutien-gorge mal adaptés à la poitrine peuvent causer des douleurs au niveau des côtes, des essoufflements et d'autres sensations désagréables. Se balader sans soutien-gorge peut également être bénéfique pour votre peau et vos muscles. Car le flux sanguin s'améliore et le tonus musculaire se renforce. Sans compter que la sueur et la saleté ne sont plus emprisonnées contre la peau à cause des matériaux non respirants des soutiens-gorge.

  1. Vous vous sentirez plus à l'aise

 Vous l'avez sans doute déjà vécu... Quand on enlève son soutien-gorge avec ou sans armature à la fin de la journée, on ressent toujours un immense soulagement ! Et ce soulagement est 2 fois plus intense si le soutien-gorge est en dentelles, qu'il cause des démangeaisons ou encore qu'il est un peu trop serré. Maintenant, imaginez que vous pouvez simplement ressentir ce confort et cette liberté toute la journée... Et tous les jours si vous n'en portez pas !

  1. Vous pourriez gagner

Beaucoup d'entre nous portent un soutien-gorge push-up pour donner l'impression d'avoir une poitrine plus généreuse. Il semble que c'est la façon la plus facile en effet d'avoir rapidement un décolleté avantageux et une poitrine plus pulpeuse. En réalité, il semblerait que la meilleure façon de gagner une taille de bonnet sur le long terme est d'abandonner complètement les bonnets justement. La raison est simple. Laisser les seins se maintenir naturellement, force les muscles pectoraux à travailler pour résister à la gravité. Bien sûr, les seins ne se développent pas réellement. Ne pas porter de soutien-gorge ne fait pas grossir la poitrine. Mais les muscles raffermissent la poitrine et la stimulent... Ce qui donne globalement l'impression qu'elle est plus importante.

  1. 7. Vous économisez de l'argent

 Les soutiens-gorge ne sont pas donnés, même quand vous réussissez à les avoir en soldes ! Bien souvent, le simple fait de chercher le bon soutien-gorge à la bonne taille est tellement laborieux... Que vous êtes prête à l'acheter à n'importe quel prix quand vous en trouvez un ! Ce qui amène beaucoup de femmes à payer un bras le soutien-gorge qui lui va ! Pourquoi ne pas économiser 50 € et les dépenser pour quelque chose dont vous avez vraiment envie ou besoin ? Réduire vos achats de soutien-gorge va certainement vous faire économiser un paquet d'argent sur le long terme. Faites le calcul, et vous verrez que je ne raconte pas de bêtises

  1. Ça va embellir votre silhouette

Prendre l'habitude de se promener sans soutien-gorge aura globalement un effet positif sur la forme de votre poitrine. Si vous voulez que votre poitrine paraisse plus ronde, ferme et galbée, abandonnez le soutien-gorge ! C'est un bienfait indéniable de ne pas mettre de soutien-gorge ! Vous connaissez maintenant les conséquences de ne pas porter de soutien-gorge. Et ce n'est pas si mal, n'est-ce pas ?

Basket Nike x Jacquemus Humara / Voici 5 modèles d'inspiration pour vous consoler

Annoncée il y a quelques semaines, la collection Nike x Jacquemus a enfin vu le jour ce mardi 28 juin 2022. Une date marquée d'une pierre blanche par toutes les fashionistas et les sneakers addicts du monde entier et qui forcément, a généré la rupture de stock.

C'était certainement la collab la plus attendue de l'année. Quoi de plus excitant qu'un duo entre le créateur le plus en vue du moment et la marque de sportswear la plus populaire au monde ? Vous avez 4 heures. 

Si l'association entre le styliste marseillais et la marque à la virgule a pu au premier abord étonner, elle est en fait le fruit d'une réflexion et d'un désir de longue date. Pour Simon Porte Jacquemus, une collab, ce serait avec Nike et rien d'autre. “J’ai toujours été inspiré par les pièces ACG vintage et les campagnes Nike des années 90”, a expliqué le créateur dans un communiqué.

Outre la collection de vêtements, la basket Jacquemus x Air Humara, dévoilée sur le compte Instagram de la marque et déclinée en deux coloris est inspirée "du vintage ACG, du tissu Nike Dri-FIT et de chaussures comme la Humara" - la préférée du styliste provençal - résume Jarrett Reynolds, vice-président de Nike. 

Théoriquement mise en vente sur le site Jacquemus.com le 28 juin 2022 à 15h, nous n'avons même pas eu l'occasion de l'apercevoir, le site étant inaccessible du certainement au trop grand nombre de connexions. Mais on la retrouve déjà sur le site d'enchère de sneakers Stockx à un prix exorbitant (jusqu'à 1049€ !). Elle devrait ensuite être disponible sur Nike.com dans le courant de l'été mais aucune date n'a pour le moment été dévoilée. 

Charmé par son look mais pas envie de patienter ni d'y laisser votre PEL ? Ces baskets Nike, qui ont inspiré le modèle Jacquemus, sont tout à fait dans l'esprit d'une rando dans les calanques.

 Avec yahoo.fr

Être amoureux, c'est très bon pour la santé

Être amoureux, c'est très bon pour la santé ! Bon, on s'en doutait un peu... C'est vrai que tout va bien quand on aime (et qu'on est aimé). Mais c'est bien plus que cela. L'amour a d'énormes influences positives sur la santé ! Sentez-vous ces palpitations ? Voyez-vous ce sourire béat dans votre miroir ? Vous trouvez-vous plus jeune, en meilleure forme, moins migraineux ? Oui ? Voici les 5 principales raisons de s'aimer encore plus fort :

1. Une plus belle silhouette

Les palpitations du coeur contribuent à la perte de poids. Cela paraît logique. Certains d'entre vous, pour maigrir, ont peut-être déjà essayé les électrodes de musculation. Certaines hormones produites par le sentiment amoureux empêchent d'avoir faim et de penser au grignotage. Elles entraînent également une hyperactivité. Avez-vous remarqué ces nuits entières à parler et faire l'amour, alors qu'avant vous dormiez, sans être forcément plus en forme ? Évidemment, sans compter la dépense de calories... sans entrer dans les détails !

2. Une jolie peau lumineuse

Les endorphines vous donnent une mine rayonnante. Ce sont des substances chimiques libérées par le cerveau lorsque l'on tombe amoureux et que l'on pratique une activité sexuelle. Mieux qu'une crème de beauté, nos hormones améliorent l'irrigation de notre peau. Elle devient plus souple, éclatante et lutte contre le vieillissement. Ça vous dit de paraître 10 ans plus jeune ? Alors, faites l'amour au moins trois fois par semaine.

3. Moins de stress et aucune déprime

Vous sentez les jambes qui défaillent, les mains qui deviennent moites, le coeur qui s'emballe ? La dopamine est libérée, ainsi que des amphétamines naturelles, provoquées par le cerveau, au début d'une relation amoureuse intense. L'une d'elles, la phényléthylamine, présente en moindre quantité dans le chocolat, réputé antidépresseur, a des effets similaires à certaines drogues. L'amoureux se sent positif, joyeux, voire euphorique. Il a l'impression qu'il peut conquérir le monde. En plus, la pratique sexuelle réduit le stress : 1/2 h et vous brûlez 150 calories, 1 h et vous en perdez 300. Et chacun de vos orgasmes libère l'hormone de jeunesse (la DHEA), qui est un très bon anti-dépresseur. Cela fonctionne un peu comme le sport.
4. Moins de migraines

Mesdames, je vais vous décrédibiliser sur cette question fondamentale pour chaque couple : la migraine est éliminée par l'acte sexuel ! Voilà, c'est dit... Débrouillez-vous maintenant pour trouver une autre excuse. Faire l'amour c'est plus efficace qu'un analgésique, les filles ! Bon, évidemment c'est temporaire, cela concerne les migraines occasionnelles, ou des céphalées soudaines dues à une longue journée. Si vous avez besoin d'un traitement donné par votre médecin, prenez-le

! 5. Un coeur tout heureux

et tout neuf L'amour, c'est bon pour le coeur. Au-delà de l'adrénaline et de la dopamine, vivre en harmonie a des influences positives sur la tension artérielle et sur le taux de cholestérol, donc sur un coeur en meilleure forme. Moins de stress, on l'a dit, sans aucun doute une meilleure hygiène de vie et une fois encore des relations sexuelles fréquentes et harmonieuses qui régulent le rythme cardiaque, font de nous de vrais jeunes gens en pleine forme ! Exactement comme avec la pratique régulière d'un sport ! Je suppose que vous aviez remarqué à quel point vous vous sentiez mieux en étant amoureux ? Alors, puisque c'est la Saint-Valentin, essayez de vous le rappeler et de vous le montrer un petit peu... Une sortie romantique, un petit massage, une nuit blanche sous la couette... vous allez rajeunir de 10 ans !


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