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Être amoureux, c'est très bon pour la santé

Être amoureux, c'est très bon pour la santé

Être amoureux, c'est très bon pour la santé ! Bon, on s'en doutait un peu... C'est vrai que tout va bien quand on aime (et qu'on est aimé). Mais c'est bien plus que cela. L'amour a d'énormes influences positives sur la santé ! Sentez-vous ces palpitations ? Voyez-vous ce sourire béat dans votre miroir ? Vous trouvez-vous plus jeune, en meilleure forme, moins migraineux ? Oui ? Voici les 5 principales raisons de s'aimer encore plus fort :

1. Une plus belle silhouette

Les palpitations du coeur contribuent à la perte de poids. Cela paraît logique. Certains d'entre vous, pour maigrir, ont peut-être déjà essayé les électrodes de musculation. Certaines hormones produites par le sentiment amoureux empêchent d'avoir faim et de penser au grignotage. Elles entraînent également une hyperactivité. Avez-vous remarqué ces nuits entières à parler et faire l'amour, alors qu'avant vous dormiez, sans être forcément plus en forme ? Évidemment, sans compter la dépense de calories... sans entrer dans les détails !

2. Une jolie peau lumineuse

Les endorphines vous donnent une mine rayonnante. Ce sont des substances chimiques libérées par le cerveau lorsque l'on tombe amoureux et que l'on pratique une activité sexuelle. Mieux qu'une crème de beauté, nos hormones améliorent l'irrigation de notre peau. Elle devient plus souple, éclatante et lutte contre le vieillissement. Ça vous dit de paraître 10 ans plus jeune ? Alors, faites l'amour au moins trois fois par semaine.

3. Moins de stress et aucune déprime

Vous sentez les jambes qui défaillent, les mains qui deviennent moites, le coeur qui s'emballe ? La dopamine est libérée, ainsi que des amphétamines naturelles, provoquées par le cerveau, au début d'une relation amoureuse intense. L'une d'elles, la phényléthylamine, présente en moindre quantité dans le chocolat, réputé antidépresseur, a des effets similaires à certaines drogues. L'amoureux se sent positif, joyeux, voire euphorique. Il a l'impression qu'il peut conquérir le monde. En plus, la pratique sexuelle réduit le stress : 1/2 h et vous brûlez 150 calories, 1 h et vous en perdez 300. Et chacun de vos orgasmes libère l'hormone de jeunesse (la DHEA), qui est un très bon anti-dépresseur. Cela fonctionne un peu comme le sport.
4. Moins de migraines

Mesdames, je vais vous décrédibiliser sur cette question fondamentale pour chaque couple : la migraine est éliminée par l'acte sexuel ! Voilà, c'est dit... Débrouillez-vous maintenant pour trouver une autre excuse. Faire l'amour c'est plus efficace qu'un analgésique, les filles ! Bon, évidemment c'est temporaire, cela concerne les migraines occasionnelles, ou des céphalées soudaines dues à une longue journée. Si vous avez besoin d'un traitement donné par votre médecin, prenez-le

! 5. Un coeur tout heureux

et tout neuf L'amour, c'est bon pour le coeur. Au-delà de l'adrénaline et de la dopamine, vivre en harmonie a des influences positives sur la tension artérielle et sur le taux de cholestérol, donc sur un coeur en meilleure forme. Moins de stress, on l'a dit, sans aucun doute une meilleure hygiène de vie et une fois encore des relations sexuelles fréquentes et harmonieuses qui régulent le rythme cardiaque, font de nous de vrais jeunes gens en pleine forme ! Exactement comme avec la pratique régulière d'un sport ! Je suppose que vous aviez remarqué à quel point vous vous sentiez mieux en étant amoureux ? Alors, puisque c'est la Saint-Valentin, essayez de vous le rappeler et de vous le montrer un petit peu... Une sortie romantique, un petit massage, une nuit blanche sous la couette... vous allez rajeunir de 10 ans !


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