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Trucs et astuces

Anti-âge, éclat, acné/ Le masque de citrouille comme solution

la citrouille regorge de bienfaits pour la peau, car ce fruit riche en nutriments est bourré de protéines essentielles, de vitamines, de minéraux et d'antioxydants.

« La citrouille est un super aliment très efficace, nous a expliqué la Dre Catherine Borysiewicz, dermatologue consultante à la clinique Cadogan. Elle peut être utilisée pour aider à traiter un large éventail de problèmes, comme les dommages environnementaux, la peau grasse et sensible et offre des vertus anti-âge et booster d'éclat. »

La Dr Borysiewicz a noté que la courge pouvait être utilisée comme exfoliant pour la peau, aidant à éliminer les peaux mortes de la surface et en unifiant le teint.

« Les protéines de la citrouille peuvent aider à désobstruer les pores, à éliminer les toxines et les impuretés, ce qui peut être bénéfique dans le traitement des poussées d'acné », a déclaré l'experte. Pleine d'antioxydants et de vitamine C, la citrouille peut aider à redonner de l'éclat à la peau, à en améliorer l'élasticité et à la tonifier. Le zinc, les enzymes et les acides alpha hydroxyle présents dans la citrouille aident à stimuler le renouvellement cellulaire de la peau, à assouplir la peau et à rééquilibrer son pH.

« La teneur en bêta-carotène de la citrouille, qui est convertie en vitamine A, présente des avantages anti-âge, ce qui peut aider à améliorer l'apparence des rides et des ridules ainsi qu'inverser les dommages causés par les rayons UV. »

Certes, il existe sur le marché de nombreux produits de soin de la peau qui exploitent le pouvoir de la citrouille ou de l'huile de pépins de citrouille, mais il est également possible de fabriquer votre masque facial chez vous.

Voici la recette du Dr Borysiewicz.

1. Réduisez votre citrouille en purée. Ajoutez simplement la pulpe de citrouille dans une casserole d’eau bouillante et faites bouillir jusqu’à ce qu’elle soit ramollie. Cela prendra environ 20 minutes.

2. Combinez la pulpe de citrouille avec une cuillerée de miel et de lait. Passez le tout dans un mixeur ou écrasez le mélange avec un presse-purée jusqu'à obtenir une consistance homogène

3. Appliquez le masque sur votre visage avec vos doigts en évitant le contour des yeux.

4. Détendez-vous et laisser le masque reposer pendant environ 20 minutes avant de le rincer.

Quelques conseils de vie à connaitre absolument

1. La vie d'un être humain est relativement courte

La vie est courte, et la mort finit toujours par nous rattraper. On le sait tous, en notre for intérieur… Mais, malgré cela, on est toujours étonnés lorsque la mort frappe l'un de nos proches. La solution ? Vivez votre vie DÈS AUJOURD'HUI ! Cela ne veut pas dire que vous devez ignorer la mort… ou que vous devez en avoir peur. La seule chose dont vous devriez avoir peur, c’est de passer à côté de VOTRE vie, sans avoir eu l’audace de poursuivre vos rêves. N'oubliez jamais : la mort n’est pas la plus grande perte dans la vie. La plus grande perte, c’est ce qui meurt à l'intérieur de nous pendant que nous sommes encore vivants. Alors, soyez audacieux. Soyez courageux. Même quand vous êtes mort de peur, agissez ! Lancez-vous !

2.Vivre une vie utile dans le moment présent

 Être tout le temps occupé, ce n'est pas une vertu, ni une qualité. Certes, nous avons tous des périodes pendant lesquelles l'agenda est particulièrement chargé... ...mais très peu de personnes peuvent réellement prétendre être débordées par leur travail tout le temps. La vérité, c’est que nous ne savons pas vivre selon nos limites, en choisissant nos priorités et en apprenant à dire "non" quand il le faut. De nos jours, être occupé est rarement synonyme de productivité. Il suffit de jeter un coup d'œil autour de vous pour vous en convaincre. Les personnes occupées sont beaucoup plus nombreuses que les personnes productives ! Ceux qui sont soit-disant "occupés" courent partout, sont très pressés et en retard la plupart du temps. Les personnes occupées ont à peine le temps de passer une soirée en famille, et rares sont celles qui dorment suffisamment. Leurs smartphones reçoivent sans cesse des alertes et leurs agendas débordent d'obligations. C’est comme si leurs emplois du temps surchargés leur donnaient l'impression d'être plus importants que les autres. Mais tout cela n'est qu'illusion. En réalité, ces personnes sont comme des hamsters en cage qui courent dans une roue en restant au même endroit… Être très occupé peut parfois nous faire sentir plus vivant. Mais c'est une situation qui n'est pas tenable sur le long terme. Un jour vous vous rendrez compte que la vie ce n'est pas ça. La vie, ce n'est pas vivre dans l'agitation permanente mais de vivre une vie utile, dans le moment présent.

3. La réussite passe toujours par des échecs

La plupart des erreurs sont inévitables. Alors, apprenez à vous pardonner lorsque vous faites une erreur. En soi, faire une erreur n'est pas un problème. Une erreur se transforme en problème seulement lorsque l'on oublie d'en tirer une leçon. La vérité, c’est qu'une réussite ne se construit jamais sans échecs. Ainsi, le seul moyen de réussir, c’est d'accepter que les échecs font partis de la vie. D’ailleurs, vous voulez savoir quelle est différence entre un expert et un débutant ? C'est tout simplement que l'expert a échoué bien plus de fois que le débutant ! Derrière chaque grande réussite se cache des centaines de tentatives ratées. Mais évidemment, personne n'est jamais au courant de toutes ces tentatives ratées. On ne voit que le résultat final ! N’oubliez jamais : c'est en tombant que l'on apprend à marcher. Et ce n'est pas parce que les choses n'avancent pas comme vous le voulez aujourd’hui qu'elles n'avanceront jamais. Parfois les choses doivent d'abord mal tournées avant de prendre une bonne tournure.

4. Réfléchir et agir sont deux choses très différentes

Ce n'est pas en rêvant de succès que celui-ci viendra frapper à votre porte. Vous êtes ce que vous faites, pas ce que vous dites que vous allez faire. Avoir beaucoup de connaissance mais sans agir en conséquence, n'a pas grande utilité. Les bonnes choses ne viennent pas à ceux qui restent les bras croisés/ Les bonnes choses de la vie arrivent à ceux qui agissent pour atteindre des objectifs concrets. Demandez-vous ce qui est vraiment important pour vous et, ensuite, construisez votre vie autour de cette réponse. N’oubliez jamais : si vous attendez de vous sentir prêt à 100% avant de vous lancer, vous allez probablement attendre le restant de votre vie. Comme dit le proverbe, à attendre que l'herbe pousse, le bœuf meurt de faim !

5. Certaines personnes sont tout simplement mauvaises pour vous

N'oubliez pas : vous êtes la moyenne des 5 personnes avec qui vous passez le plus de temps. Alors ayez le courage de laisser tomber ceux qui vous tirent constamment vers le bas. Pourquoi perdre votre temps et votre énergie à construire des relations avec des personnes qui vous dévalorisent sans cesse ? Si une personne vous fait perdre confiance en vous à chaque fois que vous passez du temps avec elle, ce n'est sûrement pas une personne avec qui vous devez vous lier d'amitié. Si cette personne vous empêche d'être vous-même, ou qu'elle vous fait ressentir que vous n’êtes pas à sa hauteur, alors arrêtez de vous efforcer à devenir ami avec elle. Si vous vous sentez épuisé sur le plan émotionnel après avoir passé du temps avec cette personne, ou que vous sentez un petit pic d'anxiété quand vous pensez à elle, faites confiance à votre intuition et prenez vos distances. N’oubliez jamais : le monde est plein de "bonnes personnes", celles qui vous motivent et qui vous inspirent à être le meilleur de vous-même. Alors arrêtez de vouloir devenir ami avec des gens qui ne vous correspondent pas.

6. Vous n'êtes pas ce que vous possédez

Les biens matériels ne sont que des objets – des objets qui n'ont absolument aucune incidence sur qui vous êtes en tant que personne. La réalité, c’est que nous pourrions tous facilement vivre avec beaucoup moins que ce que nous possédons aujourd'hui. C'est un petit rappel utile... surtout dans notre société de consommation, qui met davantage en valeur les choses que l'on possède au détriment des relations et expériences humaines. Regardez moins de télévision, lisez moins de revues de mode et arrêtez de suivre l'actualité en permanence. Au lieu de cela, essayez de remplir votre temps avec des expériences humaines significatives. Arrêtez de vous soucier de la vie d'une Kim Kardashian, d'une Taylor Swift ou d'une autre célébrité. Restez le plus loin possible du marketing et des médias qui sont là seulement pour vous influencer et vous pousser à consommer toujours plus. Oubliez toutes ces campagnes publicitaires créées par des multinationales pour vous pousser à acheter toujours plus de vêtements, de gadgets électroniques et de nouvelles voitures. Concentrez-vous sur la vraie vie : sur vous, vos amis, votre famille, vos amours, vos moments de bonheur, vos espoirs, vos projets, vos craintes… La société nous fait croire que la vie, c'est d'obtenir un diplôme, de trouver un boulot, d'acheter une voiture, d'acheter une maison, et de consommer sans fin." Mais on doit tout faire pour ne pas se laisser influencer de la sorte. Car un jour, on se réveille, et on réalise que l'on s'est fait avoir ! Nous ne sommes pas que des machines à consommer ! Alors arrêtez d’acheter des trucs inutiles pour essayer d'impressionner des gens autour de vous (qui d'ailleurs n'en n'ont absolument rien à faire

7. Acceptez que tout arrive pour une raison 

Acceptez le changement, et réalisez que tout arrive pour une raison. Au début, ce n'est pas toujours évident d’accepter ça. Mais ça en vaut vraiment la peine. Acceptez cette leçon de vie : ce que vous avez aujourd’hui, vous ne l’aurez peut-être plus demain. C’est comme ça. Les choses changent, souvent de manière spontanée. Les gens, les circonstances vont et viennent. La vie ne s'arrête jamais, pour personne. La vie bouge rapidement et chaque seconde un monde nouveau est là devant vous. La vie peut virer du calme au chaos en l'espace de quelques secondes. Et c’est pareil pour tout le monde, à tout moment. Parfois, une fraction de seconde peut bouleverser la direction de notre vie entière. Une décision apparemment anodine peut faire trembler tout notre univers, comme une météorite qui percute une planète. Des vies entières ont été transformées pour le meilleur ou pour le pire par la force d'une événement imprévisible. Le changement fait partie de la vie. Il est toujours là, à tout moment, y compris à cet instant même. Quelle que soit la situation que vous vivez, bonne comme mauvaise, elle va changer. C'est la seule chose sur laquelle vous pouvez compter. Ainsi, quand la vie est belle, apprenez à en profiter au maximum. Le bonheur ne vient jamais à ceux qui n'apprécient pas ce qu'ils ont à l'instant présent.


Voici ce que vous pouvez faire avec les épluchures de pomme de terre

Les épluchures de pommes de terre sont pleines de fer, de calcium, de potassium et  riches en fibres. Vous serez surpris de voir qu'elles peuvent être très utiles dans la maison, le jardin et même comme produit de beauté !

1. Faire des chips

Ça vous surprend ? Moi aussi au début. Mais vous verrez que c'est délicieux. 

2. Faire briller l'inox

Pour nettoyer et faire briller des objets en inox, frottez-les avec l'intérieur des épluchures de pommes de terre. Vous allez être surpris du résultat. L'inox sera comme neuf !

3. Désodoriser l'huile de friture

Votre huile de friture ne sent plus très bon ? Pas la peine de la jeter tout de suite. Attendez car elle peut être à nouveau utilisée. Il suffit de faire chauffer de l'huile puis d'y mettre les épluchures de pommes de terre dedans. Laissez cuire 5 min et filtrez l'huile avec une passoire. Votre huile est maintenant propre et purifiée. Et les mauvaises odeurs ont disparu. Vous pouvez à nouveau l'utiliser pour faire des frites bien croustillantes

. 4. Soulager une brûlure

Pour soigner une petite brûlure rapidement, posez une épluchure de pomme de terre dessus, côté intérieur, sur la plaie. Fixez-la avec un bout de sparadrap et pensez à changer l'épluchure régulièrement.

Bon à savoir : plus l'épluchure de la pomme de terre est épaisse, plus cette astuce est efficace.

  5. Apaiser les coups de soleil

L'amidon contenu dans les épluchures de pommes de terre soulage les petites brûlures et les coups de soleil. Pour cela, il suffit d'appliquer l'intérieur des épluchures sur la zone à traiter pour les calmer.

  6. Réduire les cernes

Pour éliminer les cernes disgracieux, appliquez l'intérieur de l'épluchure sous les yeux et laissez agir pendant au moins 10 min. Recommencez l'opération aussi souvent que nécessaire pour faire diminuer les cernes sous vos yeux. Ça marche aussi pour les poches sous les yeux que l'on peut avoir parfois en se réveillant.

  7. Prévenir et soigner l'acné

Les épluchures de pommes de terre peuvent faire des miracles pour votre visage ! Un vilain bouton s'est invité sur votre visage ? Appliquez dessus l'intérieur d'une pelure de pomme de terre et laissez agir pendant 5 min. En appliquant ce remède régulièrement, vous pouvez diminuer la sécrétion de sébum qui engendre les boutons d'acné et la peau grasse.

  8. Faire pousser les cheveux plus vite

Envie que vos cheveux poussent plus vite ? Récupérez et nettoyez les épluchures de pommes de terre. Mettez ces épluchures nettoyées dans un blender pour en extraire le jus qui  est un liquide puissant et riche en nutriments qui peut aider à renforcer vos cheveux et à les faire pousser plus vite. Pour cela, appliquez ce jus directement sur vos cheveux et massez le cuir chevelu pendant 5 min. Laissez agir 15 min, lavez comme d'habitude et rincez.
 

9. Faire une bonne soupe

Si vous faites une recette où il faut enlever la peau des pommes de terre, gardez les épluchures dans un sac de congélation et mettez-les au congélateur pour plus tard. Ces épluchures seront bien pratiques si vous faites une bonne soupe. En effet, elles sont riches en antioxydants et en plus elles donnent du goût et de la consistance à la soupe.

Une astuce utile pour économiser votre batterie Iphone

La batterie de l'iPhone se consomme beaucoup trop vite. Parfois le seul moyen de garder de la batterie pour plus tard est d'utiliser le mode Avion. C'est vrai que vous ne pouvez plus passer ni recevoir d'appel, ni même vous connecter à Internet. Mais vous pouvez continuer à utiliser votre iPhone pour faire plein de choses. À savoir, écouter la musique, jouer à un jeu, organiser son calendrier, regarder les photos, prendre des notes, lire un livre et utiliser toutes les apps qui n'ont pas besoin d'Internet pour fonctionner

Comment faire

Depuis iOS 7, il est désormais très simple d'activer le mode Avion.

Faites apparaître le centre de contrôle en balayant l'écran du bas vers le haut puis touchez l'icône Avion en haut à gauche.

Et voilà, vous pourrez économiser votre batterie avec cette astuce simple .

L'astuce simple pour élargir des chaussures trop étroites

Vos chaussures en cuir vous ont coûté bien cher... Malheureusement, vous ne pouvez pas les porter car elles vous font mal aux pieds. Si le cuir était un tout petit peu plus souple et que vous arriviez à les élargir, elles vous iraient à merveille.

1. Remplissez vos chaussures de papier journal humide

Remplissez bien vos chaussures pour les élargir au maximum. Faites attention à bien conserver la forme de vos chaussures. Le papier journal ne doit pas les déformer. Si c'est le cas, sortez et remettez le papier journal.

2. Laissez sécher vos chaussures toute la nuit

L'idéal est de les mettre à côté d'un radiateur. Attention, pas trop près pour ne pas dessécher le cuir.

3. Essayez-les, elles seront bien plus agréables

Cette méthode marche d'autant mieux si vous le faites régulièrement. Si, au bout de quelques jours, vous sentez que votre chaussure vous refait un peu mal aux pieds, n'hésitez pas à recommencer.

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Aéroport/ Comment retrouver facilement un bagage perdu

Quand on prend l'avion, il y a toujours un risque de perdre un bagage à l'aéroport. Après, bonjour la galère pour le retrouver ! Surtout si vous êtes à l'étranger ... Heureusement, il y a un truc simple pour retrouver un bagage perdu . L'astuce est de prendre une photo de tous vos bagages avant d'aller à l'aéroport.

Comment faire
1. Avant de partir à l'aéroport, prenez une photo de chacun de vos bagages avec votre smartphone.

2. Si vous perdez un de vos bagages à l'aéroport, allez au service bagages perdus.

3. Montrez simplement la photo à un agent sur votre téléphone. C'est bien plus simple de montrer la photo plutôt que d'essayer d'expliquer à quoi le bagage ressemble.

Résultat 

Cette astuce devrait vous permettre de retrouver votre bagage bien plus facilement... Pensez aussi à utiliser cette astuce pour reconnaître facilement votre valise à l'aéroport.


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