Au Niger, l'immunité de l'ex-président Mohamed Bazoum levée par la Cour d'État    Accord de l'ANC, nouvelle attaque en RDC et exploitation pétrolière au Sénégal : l'hebdo Afrique    La RD Congo envisage des poursuites contre Apple en France et aux États-Unis    Afrique du Sud : l'ANC conclut un accord de dernière minute pour un gouvernement de coalition    Au Kenya, la découverte de gisements de coltan suscite l'espoir    Crise économique au Nigeria : Bola Tinubu défend ses réformes    Au Nigeria, une insécurité quotidienne et un regain d'activité du groupe État islamique    La musique au Cap-Vert : quand l'art devient un enjeu national    À Gaza ou au Soudan, l'ONU dénonce des "niveaux extrêmes" de violences contre les enfants    La Cour pénale internationale "extrêmement" préoccupée par la situation au Darfour    Le Sénégal fait son entrée dans le cercle des producteurs de pétrole    Soudan : fermeture du dernier hôpital d'El-Fasher au Darfour    Au Somaliland, bousculer les traditions à travers le basket : à la rencontre des filles de Hargeisa    Au Cameroun, Samuel Eto'o repart au clash avec le ministère des sports    Nouvelle attaque imputée aux paramilitaires FSR au Soudan    Cris de détresse d'une centaine de migrants sénégalais bloqués au Niger    Nouvelle montée de tension entre le Niger et le Bénin : 5 nigériens arrêtés à Sèmè-Kpodji    RD Congo : 53 accusés de "tentative de coup d'État" encourent la peine de mort    Égypte : hausse de 300% du pain subventionné    RD Congo : ouverture du procès de la "tentative de coup d'État"    Des inégalités à réduire dans la santé de la population mondiale    Attaque meurtrière au Soudan, l'ANC perd sa majorité absolue, opération Torch : l'hebdo Afrique    Au Soudan, le chef de l'ONU "condamne fermement" une attaque meurtrière de paramilitaires    "Opération Torch" en 1942 au Maroc et en Algérie : l'autre Débarquement    Cellou Dalein Diallo : la junte veut "rester au pouvoir" en Guinée    Bénin : sept soldats tués lors d'une attaque dans le nord du pays    Sergueï Lavrov poursuit sa tournée africaine en République du Congo    Au Congo, Sergueï Lavrov accuse l'Occident du chaos libyen    Neuf pays africains parmi les dix crises de déplacés "les plus négligées" en 2023    Le Nigeria paralysé par une grève générale pour une hausse du salaire minimum

Les bienfaits de la tomate

Les bienfaits de la tomate
  1. Possède des vertus anti-cancer

 La tomate est riche en caroténoïdes : les pigments qui lui apportent sa belle couleur rouge. Et plus précisément, du lycopène. Il s’agit d’un puissant antioxydant qui s’attaque aux radicaux libres, responsables entre autres de certains cancers. Grâce aux études, on sait que les aliments riches en lycopène aident à réduire le risque de plusieurs types de cancers. Y compris le cancer de la prostate, du poumon et de l’estomac. Une étude chez les femmes a aussi montré que les antioxydants des tomates protègent contre le cancer du sein. Et bon à savoir : Leur pouvoir anticancéreux est encore plus puissant si vous les consommez cuites. C’est-à-dire sous forme de jus, de sauce ou de concentré. En effet, la cuisson libère le lycopène des cellules végétales, ce qui lui permet d’être absorbé plus facilement par l’organisme.

  1. Protège le cerveau et prévient le déclin cognitif

 En France, 8% des adultes de plus de 65 ans sont atteints d’Alzheimer. Cette maladie se manifeste par des troubles de la mémoire et un déclin des capacités cognitives. Il s’agit d’une forme de démence qui s’aggrave avec le temps. Et malheureusement, il n’existe aucun traitement à l’heure actuelle qui puisse guérir Alzheimer. Mais les chercheurs ont découvert que les antioxydants présents dans les tomates peuvent empêcher l’apparition de cette maladie. En effet, le lycopène aide à protéger le cerveau contre les maladies neurodégénératives, y compris la maladie d’Alzheimer.

  1. Lutte contre la constipation

Vous avez une alimentation pauvre en fibres ? Attention, si en plus de ça vous ne buvez pas assez d’eau, vous risquez la constipation ! La solution ? C’est de manger plus de tomates. En effet, une seule tomate de taille moyenne contient à elle seule : 120 ml d’eau et 1,5 g de fibres. C’est pour cette raison qu’elle fait partie des aliments reconnus pour favoriser l’hydratation et faciliter le transit.

  1. Augmente la fertilité masculine

Récemment, des scientifiques ont tiré la sonnette d’alarme : Partout dans le monde, la fertilité masculine est en baisse. Mais… la solution est peut-être très simple : boire du jus de tomate ! En effet, des chercheurs ont étudié les bienfaits de cette boisson chez les hommes atteints d’infertilité.

  1. Lutte contre l’inflammation

 Les tomates contiennent aussi trois autres antioxydants : zêta-carotène, phytofluène et phytoène. Ces antioxydants sont reconnus pour lutter contre l’inflammation et les maladies associées, y compris l’arthrite. D’ailleurs, la fac de médecine de Harvard classe les tomates comme l’un des meilleurs aliments pour lutter contre l’inflammation.

 

 

Découvrez l'astuce ici : https://www.comment-economiser.fr/bienfaits-sante.html?utm_source=mailchimp&utm_campaign=nlmailchimp&utm_medium=email

 

Découvrez l'astuce ici : https://www.comment-economiser.fr/bienfaits-sante.html?utm_source=mailchimp&utm_campaign=nlmailchimp&utm_medium=email

Découvrez l'astuce ici : https://www.comment-economiser.fr/bienfaits-sante.html?utm_source=mailchimp&utm_campaign=nlmailchimp&utm_medium=email

Dernière modification lejeudi, 04 mai 2023 20:47

Laissez un commentaire

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Retour en haut
xxx