À l'Élysée, Haftar affirme que les conditions d'un cessez-le-feu en Libye ne sont pas réunies    En Centrafrique, le massacre de 26 civils menace l'accord de paix    Cyril Ramaphosa réélu président de la République en Afrique du Sud    RD Congo : Sylvestre Ilunga Ilunkamba, un Premier ministre de consensus    Libye : les combats s’intensifient au sud de Tripoli, l'ONU redoute une "longue" guerre    Une religieuse franco-espagnole assassinée en Centrafrique    En Algérie, étudiants et enseignants dans la rue contre "un État militaire"    RD Congo : la dépouille d'Étienne Tshisekedi sera rapatriée à Kinshasa    Tunisie : l'expert de l'ONU arrêté pour "espionnage" remis en liberté provisoire    "La Guinée représente la première nationalité parmi les mineurs non accompagnés en France"    Les Malawites se rendent aux urnes sur fond de lutte contre la corruption    Au Soudan, les négociations sur la transition s'achèvent sans accord    République Démocratique du Congo : Sylvestre Ilunga Ilunkamba, Premier ministre    Sylvestre Ilunga Ilunkamba nommé Premier ministre de la RD Congo    En Algérie, le chef de l'armée appelle au respect du calendrier de la présidentielle

Les bienfaits du Coco

Les bienfaits du Coco

L'eau de coco contient très peu de gras, donc vous pouvez en boire beaucoup sans avoir peur de prendre du poids (pas comme les sodas ou même les jus de fruits...) En plus, ça aide à diminuer l'appétit et ça remplit facilement l'estomac. Que demander de plus ? Ceci dit, à consommer avec modération si vous ne faites pas de sport, car elle est plus calorique que l'eau, et vous finiriez donc par grossir !

  1. Elle nourrit la peau

 Avis à tous ceux qui souffrent de leur acné ou d'une peau abîmée : appliquez de l'eau de coco sur votre peau. Non seulement elle nettoie, mais en plus elle adoucit. Et buvez-en aussi. Elle hydrate votre peau de l'intérieur et régule les sécrétions de sébum. Une peau moins grasse est une peau plus saine.  

  1. Elle sert en cas de gueule de bois

On a un peu forcé sur la boisson hier ? Pas d'inquiétude. Quand on a la gueule de bois, il faut s'hydrater et apaiser son estomac. L'eau de coco fait les deux ! En plus, si vous avez beaucoup vomi (bah oui, ça arrive), elle vous permet de refaire le plein d'énergie et de nutriments sans peser sur la digestion.

  1. Elle facilite la digestion

 Et puisqu'on en parle, oui, elle aide aussi à la digestion. En fait, elle est ultra-concentrée en fibres, donc elle empêche les indigestions et calme les reflux d'acide (comme les fruits, mais en moins lourd).

  1. Elle booste l'hydratation

 Les composants de l'eau de coco sont plus efficaces que ceux des boissons pour sportifs ! Pendant les séances de sport intenses ou même des activités physiques longues, le corps perd énormément de minéraux, et devinez quoi ? L’eau de coco va les remplacer immédiatement. Attention, on passe aux chiffres : en moyenne, elle contient 294 mg de potassium et 5 mg de sucre (naturel). Les boissons de sport ? Moitié moins de potassium et au moins 5 fois plus de sucre... En plus, l'eau de coco contient moins de sel. Enfin bref, on vous la fait courte, elle est top pour le sport.

  1. Elle réduit la tension

Pour ceux qui ont trop de tension, l'eau de coco est une bonne solution dans la mesure où elle équilibre le taux d'électrolytes dans le sang. Buvez-en un peu le matin pour un effet optimal.

  1. Elle est riche en nutriments

Contrairement aux autres boissons présentes sur le marché, l'eau de coco contient 5 nutriments essentiels au corps : le calcium, le magnésium, le phosphore, le potassium et le sodium. Comme l'eau, elle est donc consommable par tout le monde parce qu'elle ne peut que faire du bien.

  1. Elle est compatible avec le sang

 Qu'est-ce que ça veut dire ? Tout simplement qu'en cas d'urgence, on peut l'injecter dans les veines directement pour réhydrater un corps. On le fait d'ailleurs depuis longtemps dans les îles du Pacifique.

Dernière modification lelundi, 12 novembre 2018 17:43

Laissez un commentaire

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Retour en haut