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Quelques astuces pour soigner les conjonctivites

Quelques astuces  pour soigner les conjonctivites

Petits ou grands, nous sommes tous concernés par les conjonctivites. Cette inflammation de l'œil peut avoir plusieurs origines différentes, mais elle se soigne facilement par des moyens naturels. La conjonctivite peut être provoquée par un virus, par une bactérie, ou encore une allergie. Les symptômes à surveiller sont : des rougeurs, une irritation de l'œil, des sensations de brûlure et parfois des écoulements d'aspect purulent.

  1. On évite la propagation de la conjonctivite

Vous ne savez pas toujours si votre conjonctivite ou celle de vos enfants est d'origine virale ou non. Il faut donc prendre dès le départ des précautions qui permettent d'éviter la contagion. - Gardez vos mains propres en permanence. Il arrive bien sûr que vous touchiez vos yeux enflammés et vous pourriez transmettre le virus à vos proches. - Soignez vos enfants en évitant de toucher directement leurs yeux, ou portez des gants fins. - Changez vos taies d'oreiller tous les 2 jours, afin d'éviter de vous redonner vous-même le virus. - Ne prêtez pas vos cosmétiques, n'utilisez pas ceux de vos copines.

  1. On concocte des compresses naturelles

Pour les grands comme pour les petits, les compresses peuvent soulager de manière spectaculaire les conjonctivites, sans aucun danger. - Compresses de camomille : cette plante a des vertus anti-inflammatoires naturelles. Elle va aider vos yeux à dégonfler et apaisera vos sensations de brûlures. - Compresses de thé noir : si vous préférez le thé noir pour vos compresses, aucun problème car il a les mêmes bienfaits que la camomille. Infusez la camomille ou le thé noir et laissez refroidir. Prenez ensuite de la gaze ou un coton à démaquiller, que vous imbibez généreusement. Appliquez sur l'œil de l'extérieur vers l'intérieur (afin de ne pas propager l'inflammation). Recommencez ce geste aussi souvent que vous le voudrez dans la journée.

  1. On complète avec des cataplasmes à l'argile

 L'argile est anti-inflammatoire et apaisante. Elle facilite toutes les guérisons naturellement. - Mettez de l'argile sur de la gaze. - Appliquez ensuite directement sur l'œil fermé. Vous pouvez effectuer ce geste 1 à 2 fois par jour, en complément des compresses.

  1. On procède à des bains oculaires

En complément ou à la place des compresses, on peut effectuer des bains oculaires. Ce sera peut-être plus facile pour un adulte, mais là encore il n'y a aucun danger pour les enfants. Les effets seront les mêmes, il s'agit juste de choisir la méthode que l'on préfère. - Choisissez la plante que vous avez sous la main : camomille, fleurs de calendula, hydrolat de lavande ou encore persil. Ces plantes ont toutes l'avantage d'être astringentes et décongestionnantes. - Faites infuser et laissez tiédir ou refroidir. - Procédez à un bain généreux, oeil ouvert. Vous pouvez répéter ce geste autant de fois que vous le désirez dans la journée.

  1. On consomme des vitamines et du zinc

- Vitamine A : cette vitamine est impliquée dans la synthèse des pigments de l'oeil. Les sujets qui n'en consomment pas assez risquent naturellement plus les conjonctivites. Vous la trouverez dans les carottes, les épinards, les patates douces, les poivrons, ou encore dans les huiles et les poissons.

- Vitamine C : parce qu'elle est utile dans la croissance du collagène, qui maintient naturellement les tissus conjonctifs, elle sera parfaite pour prendre soin de vos yeux. Vous la trouverez dans les agrumes et les fruits exotiques, le persil, la ciboulette ou encore les brocolis et choux de Bruxelles.

 - Le zinc : une carence en zinc peut provoquer une croissance chétive, mais également une baisse de la défense immunitaire ainsi que des lésions des yeux et de la peau. C'est un oligo-élément qu'il faut penser à consommer au quotidien. Vous le trouverez dans les huîtres, le foie de veau ou de porc, le pain complet, le jaune d'œuf ou encore le lait et les fruits secs. Quand on sait qu'un collyre peut coûter au minimum 10 € pour quelques jours de traitement, on ne peut que se pencher sur ces solutions naturelles, avec des plantes que l'on a sous la main, et qui sont sans danger même pour les plus petits.

 

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