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Les bienfaits du thé noir

Les bienfaits du thé noir

De la caféine

Souvent pointée du doigt, la caféine est pourtant essentielle. Puissant stimulant du système nerveux, elle permet de rester éveillé et concentré sans exciter, comme le café. Mais la concentration en caféine varie selon le type de cueillette. La teneur en caféine est plus élevée dans les bourgeons que dans les basses feuilles. Pour être sûre de ne pas finir comme une pile électrique le soir, on peut boire du thé le soir en rinçant son thé pour libérer une partie de la caféine.

Des vertus diurétiques

La théobromine qu’on retrouve dans tous les thés a une action puissamment diurétique. En activant la circulation rénale, elle favorise le drainage et l’élimination des toxines. Un puissant allié à intégrer à son alimentation quotidienne.

Des polyphénols

Comme le thé vert, le thé noir contient des polyphénols (catéchines et flavonoïdes) qui ont une action scientifiquement prouvée sur le mauvais cholestérol et dans la prévention des maladies cardio-vasculaires. . En effet, cet antioxydant s’attaque au mauvais cholestérol en prévenant son oxydation. En d’autres mots, boire du thé noir empêche la formation de caillots de sang et aide à garder les artères en santé.

Dernière modification lemercredi, 03 octobre 2018 17:09

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