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Cette méthode nous rajeunit de trois ans, selon la science

Cette méthode nous rajeunit de trois ans, selon la science

Cette méthode nous rajeunit de trois ans, selon la science

Sans être fataliste, l’impact du temps sur notre visage est inévitable. Pour retarder ses effets, il existe une méthode ancestrale : la gymnastique faciale ou encore «  Kobido ». Mais est-ce que cela fonctionne vraiment ? La science nous répond : que du bien ! En effet, une récente étude scientifique qui vient d’être publiée dans le mensuel américain «  JAMA dermatology » démontre les bienfaits du yoga pour le visage sur les signes visibles de l’âge. Des femmes en pleine santé âgées de 40 ans à 65 ans ont suivi un rythme élevé d’exercices pour le visage avec un professionnel puis seules pendant plusieurs mois. Et le résultat est sans appel.

Paraître trois ans plus jeune après quelques mois d’exercices

Dans cette étude, on peut lire dès le début la définition des signes de l’âge sur la peau selon les scientifiques : « Les manifestations physiques du vieillissement de notre visage comprennent aujourd’hui non seulement le relâchement cutané et les taches mais aussi une perte importante du volume et de la masse du muscle en profondeur. » Et la lettre se poursuit ainsi : « Dans ce rapport, nous décrivons ce que nous pensons être le premier essai clinique à soutenir l’importance d’exercices faciaux pour améliorer l’apparence de la peau. » Une bonne nouvelle, puisque les femmes les plus assidues ont bel et bien perçu des améliorations au point de paraître trois ans plus jeune. On sait ce qu’il nous reste à faire.

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